Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Nic poważnego. Nabrzmiewanie żył na rękach jest zapewne związane z chwilowym zmniejszeniem z nich odpływu.co do kołatania serca to był to incydent sprzed roku,gdyby się powtarzał proszę zwrócić się do lekarza.
Pozdrawiam
M. Muzolf
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza wynik badania żyły? – odpowiada Dr n. med. Marek Rodzeń
- Odczuwanie kilkuminutowego kołatana serca i wynik EKG Holter – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Co znaczą te nieregularne napady kołatania serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Widoczne żyły na rękach i na nogach u mężczyzny – odpowiada Małgorzata Panek
- Kołatanie serca i zły cholesterol u 57-letniej kobiety – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Widoczne żyły na rękach – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Uczucie kołatania serca u 18-latka – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co może znaczyć kołatanie serca od jakiegoś czasu? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Okresowe, nagłe przystopowanie uderzeń serca – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Wypełnianie się krwią żył szyjnych – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Żyły na rękach - co warto wiedzieć?
Żyły na rękach mogą być zlokalizowane powierzchown
Kołatanie serca - objawy, przyczyny, rozpoznanie, profilaktyka
Kołatanie serca nie ma jednej określonej definicji
Mamy narodowy problem. Choruje 21 mln Polaków, a ten czynnik zabija 34 osoby w minutę
- W ciągu 60 sekund na świecie umierają 34 oso