Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam. Jeśli jest Pani osobą zdrową to może to oznaczać objawy psychosomatyczne. Angelika Urban, pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym może świadczyć ostry ból w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Co może oznaczać kłucie w klatce piersiowej u 22-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co zrobić z tym bólem klatki piersiowej i kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego odczuwam ból w klatce piersiowej i tak się męczę? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból w klatce piersiowej, w plecach, w dolnej części żeber oraz duszności, bezsenność i ból głowy – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego odczuwam ucisk w klatce piersiowej u 20-letniej osoby? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co zrobić podczas bólu w klatce piersiowej, który nie pozwala oddychać? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co może oznaczać dyskomfort w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co powoduje ból w klatce piersiowej oraz w mostku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza kłucie i ból w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Kłucie w sercu - przyczyny bólu w klatce piersiowej
Kłucie w sercu może pojawić się znienacka. W niekt
O czym świadczy kłujący ból w klatce piersiowej?
Czy to na pewno serce? To serce - myślimy w pierws
Objawy zawału serca u kobiet trudniej rozpoznać
Nietypowe symptomy zawału serca Przy zawale serca