Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam.
Konieczna jest niezwłoczna wizyta u lekarza rodzinnego, który po badaniu zleci dodatkowe badania laboratoryjne ewentualnie obrazowe.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze swobodnym oddechem i zadyszką – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co powoduje problemy z wzięciem głębokiego wdechu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Interpretacja wyniku badania USG żył – odpowiada Lek. Radosław Kalisz
- Zbyt duża średnica żył niewydolnych – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Epizod zakrzepicy żył powierzchownych – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Zakrzepica żył głębokich w obrębie kończyny prawej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bolesność żył w rękach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaki zabieg mnie czeka przy takim wyniku USG żył? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Problem z oddychaniem i kłucie w sercu u 20-latki – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Kłucie serca, duszności, problemy z oddychaniem i alergia na pyłki a możliwość wykonania badań – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Żyły - funkcje, budowa, rodzaje. Choroby układu naczyń żylnych
Żyły są rodzajem naczyń krwionośnych, odpowiadają
Skleroterapia - wskazania, przeciwwskazania, przebieg zabiegu
Skleroterapia jest procedurą medyczną służącą elim
Objawy żylaków kończyn dolnych
Żylaki kończyn dolnych to trwałe, wrzecionowate lu