Problemy z oddychaniem i nabraniem pełnego oddechu

Witam. Od ponad roku mam problemy z oddychaniem. Meczy mnie nabieranie pelnego oddechu ktore zdarza sie bardzo czesto w ciagu dnia. Czasami ten pelen oddech jest niemozliwy i musze probowac nabrac go jeszcze raz. Dodam ze lecze sie na nerwice lekowa. Lekarz stwierdzil ze mam za plytki oddech i wynika to z nerwow. Czy na pewno to nic powazniejszego?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Nerwica Zaburzenia oddychania Interna

Badanie moczu na ciała ketonowe

Ciała ketonowe pojawiają się, m.in. jeżeli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości pokarmu na pokrycie zapotrzebowania energetycznego. Dlatego też w profilaktyce powinno stosować badanie krwi na obecność ciał ketonowych ? można je zrobić w domu lub w laboratorium.

Mgr Przemysław Mućko Psychologia

56 poziom zaufania

Takie objawy zdarzają się u osób cierpiących na problemy z nadmiernym lękiem i napięciem. Szczególnie często dotyczy to osób, które mają problem z napadami paniki.

Może Pani spróbować poćwiczyć oddychanie przeponą - to powinno pomóc :) Pod poniższym linkiem znajdzie Pani instrukcje jak się do tego zabrać:

http://www.psychowiedza.com/2013/11/oddychanie-przepona.html

Pozdrawiam!