Przeciążenie odcinka kręgosłupa przez martwy ciąg

Witam mam 21 lat i kilka lat temu na siłowni przeciążyłem sobie lędźwiowy odcinek kręgosłupa przez martwy ciąg i tą kontuzje mam do teraz. Badanie rtg wykazało zniesioną lordoze lędźwiową i ogólne przeciążenie. Problem polega na tym że odczuwam silną sztywność szczególnie rano , nie mogę się schylić bo boli ale mam prace stojącą i gdy jestem po pracy kręgosłup mniej boli. Co to może być za problem ? Z góry dziękuje za pomoc
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty