Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Proponuję udać się do lekarza prowadzącego w POZ i z nim omówić postepowanie diagnostyczne upadków i dalszą terapię.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy odstawienie benzodiazepin może spowodować migotanie przedsionków? – odpowiada Lek. Alina Nowicka
- Jak informuje się o wyniku TK? – odpowiada
- Niepokojące skutki uboczne leku Concor Cor – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Nerwica i stosowanie leku Concor – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co mogą oznaczać zawroty głowy, stany lękowe i kołatanie serca po zażyciu kofeiny? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- O czym świadczy puls 96 w spoczynku przy ciśnieniu 123/69? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zawroty głowy, duszności u 18-letniej osoby – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Zawroty głowy i kłucie w klatce piersiowej u 32-latka – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Szybkie bicie serca a stres – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Zawroty głowy a ciśnienie tętnicze krwi – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
artykuły
Agnieszka Włodarczyk trafiła do szpitala. "Obudziłam się we krwi, kręciło mi się w głowie"
Na Instagramie Agnieszki Włodarczyk pojawiło się z
Przez przypadek nagrał swój zawał. Teraz ostrzega innych
Youtuber Alain Bruno przez przypadek uwiecznił na
Taki był pierwszy objaw zawału serca u 14-latki. Myślała, że to efekt zakochania
Przyspieszone bicie serca może być spowodowane wie