Słonecznik i dynia w diecie
Witam.
Chciałabym się dowiedziec ile gram dziennie jest zalecane spożywanie dyni i słonecznika aby skorzystac z ich pełnej mocy.
Dziękuję
Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam,
to zależy jak wygląda Pani pozostałe menu ale jedzenie po łyżeczce dziennie obu ziaren jest ok.
Witam, około 5-10g.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nasiona konopi jadalnej w diecie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jakimi produktami mogę zastąpić orzechy oraz pestki dyni i słonecznika w diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy ziarna słonecznika należą do zdrowych przekąsek? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze u młodej kobiety – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Spożywanie 100g migdałów w płatkach dziennie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co spożywać na śniadanie na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dzienna dawka ziaren amarantusa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Owsianka a spadek wagi – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Stosowanie oleju słonecznikowego w diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jagody goji w diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Naleśniki, gofry i inne desery dostępne w sieciowych cukierniach mogą zawierać nawet trzy razy więcej kalorii niż Big Mac
Brytyjska organizacja Action on Sugar ostrzega, że
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
Dieta cukrzycowa - rola, charakterystyka, składniki, czego unikać, jadłospis, zdrowe przekąski
Dieta cukrzycowa jest specjalnie ułożonym planem,