Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam, powinna Pani zgłosić sie na konsultacje do psychiatry i/lub psychoterapeuty, poniewaz Pani obawy o przytycie moga byc związane z zaburzeniami odżywiania. Pomoc otrzyma Pani w Poradni Zdrowia Psychicznego
Witam serdecznie,
to zalaży od tego ile i co Pani zjada.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
Proszę udać się na konsultacje do lekarza psychiatry, który wyłącznie w kontakcie osobistym może określić Pani dolegliwości i zaproponować odpowiednie postępowanie (psychoterapia i/lub farmakoterapia).
Witam Panią,
Pytanie jest dość nieprecyzyjne. Oczywiście jak Pani chodzi przez 3h to spala Pani kalorie ale wszystko zależy od tego ile Pani zjada. Nie mniej jednak Pani zachowanie sugeruje zaburzenia odżywiania. Obawiam się że posiłki które Pani zjada nie są duże a Pani wcale nie ma nadwagi tylko zaburzenia związane z psychiką.
Zaburzenia odżywiania są bardzo poważna choroba o podłożu psychologicznym. Nie jestem pewna czy sama poradzi sobie Pani z tym problemem. Warto się zastanowić nad skorzystaniem z pomocy psychologa a potem dietetyka. Osoby chore mają lęk przed jedzeniem, boją się przytyć a po zjedzeniu czegoś ponad swoje plany mają wyrzuty sumienia, często kończy się to wymiotami lub całkowitym głodzeniem się drugiego dnia. Proszę reagować i oddać się w ręce specjalistów.
Radzę Pani nie czekać ani chwili dłużej i udać się o pomoc. Proszę poszukać w okolicy poradni zajmującej się zaburzeniami odżywiania.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Wszystko zależy jak skomponowane są posiłki. Podaje Pani za mało informacji, natomiast z opisu można wnioskować, że jest to kwestia Pani psychiki i panicznego strachu przed zwiększeniem masy ciała. Zalecamy wizytę u specjalisty od zaburzeń odżywiania, który w jasny i przejrzysty sposób przekaże Pani informacje na temat mechanizmów odpowiadających za metabolizm organizmu oraz przedstawi sposoby, jak sobie radzić z pojawiającymi się obawami.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z przytyciem przy hiperprolaktynemii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Rozkład posiłków na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przytycie 10 kg przy schizofrenii dwubiegunowej – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- W jaki sposób zwiększyć kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przybieranie na wadze po operacji bariatrycznej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wysoki poziom cukru w 20. tygodniu ciąży a jedzenie owoców i warzyw – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Obrzęk na twarzy oraz pieczenie oczu po zjedzeniu nabiału – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Napad głodu w weekend i wzdęty brzuch – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Wymioty po posiłkach a możliwość bulimii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Napady głodu a możliwość zrzucenia kilogramów – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) - przyczyny, objawy, leczenie
Anoreksja to choroba, której podłożem są zaburzeni
Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać?
Poradnia psychologiczna jest placówką, z pomocy i
Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO)
-Jest z nami psychodietetyk Pani Elżbieta Lange,