Jak radzić sobie ze stresem?
odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Taka nieśmiałość czy wycofanie z relacji społecznych może wynikać z jakichś głębszych emocjonalnych trudności- być może niskiej samooceny braku poczucia pewności siebie i wartości czy wręcz poczucia gorszości i zależności od innych. Zachęcam do kontaktu z psychologiem, przyjrzenia się tym emocjonalnym i osobowościowym powodom wycofania i prace nad zmianą, która przyniesie rozwiązania i realizację interpersonalną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zacząć rozmowę i nawiązać znajomość z ludźmi? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Widzenia pająków po przebudzeniu a stres w pracy – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Parestezje i odrealnienie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Stres przed kontaktami z ludźmi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Odczuwanie niepokoju i stresu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Lęk o zdrowie i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Bezsenność od kilku miesięcy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Trudności w kontaktach z ludźmi – odpowiada Piotr Pilarski
- Tiki nerwowe i stresowanie bez powodu – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Stres i fobie przed spotkaniami z obcymi ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Dorosłe dzieci rozwiedzionych rodziców
Rozwód niesie ze sobą cierpienie, które często odb
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.