W jaki sposób można urosnąć i przytyć w szybkim czasie?
jak urosnac i przytyc w szybkim czasie?
Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Witam serdecznie,
Nie da się tego zrobić, jest to niezdrowe i niesie za sobą wiele konsekwencji zdrowotnych.
Proces zwiększenia masy ciała, to proces długotrwały. Stopniowe przytycie około 0,5 kg tygodniowo jest maksimum, jakie powinniśmy osiągnąć, aby przytyć zdrowo i utrzymac prawidłowy skład ciała i zdrowie.
Dieta taka musi być jak najbardziej zbilansowana.
Jeśli jest Pan/Pani zainteresowana, zapraszam do kontaktu mailowego.
pozrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę stosować, żeby schudnąć 5 kg w miesiąc? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Przerwanie diety proteinowej – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Ile około czasu zajmie mi schudnięcie 10-15kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jakim czasie powinienem zdrowo schudnąć 5-6 kg? – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Czy po takiej diecie nie przytyję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak szybko przytyć przy uprawianiu sportu? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak przybrać na wadze 1 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak szybko przytyć 10 kg przy niedowadze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Przytycie 13 kg w rok i utrata 3 kg w dwa miesiące – odpowiada mgr Alicja Skubis
- Czy od zaparć można przytyć? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
artykuły
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie