Czego unikać w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Właśnie wtedy powinna ona szczególnie dbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Obejrzyj film i dowiedz się, czego powinna unikać kobieta w stanie błogosławionym.
Witam serdecznie,
niestety odchudzanie w ciąży nie jest wskazane. Powinna Pani dbać o zdrową i dobrze zbilansowaną dietę i nie jeść dużo za dużo jak to zwykle bywa w tym okresie. Posiłki należy jeść bardzo regularnie. W każdym z ich musi byc odpowiednia ilość białka, tłuszczu i węglowodanów.
Po urodzeniu dziecka weźmieW razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
się Pani za odchudzane.w tym momencie zrównoważona dieta.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta redukcyjna a utrzymywanie wagi – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Posiłki przed po treningu na redukcji – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie odżywki białkowej przez osobę z niepełnosprawnością umiarkowaną – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skład procentowy białka w diecie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie produkty stosować przy ćwiczeniach na siłowni, by schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak na utrzymanie odpowiedniej wagi wpłynie jedzenie o tych samych godzinach? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co takiego należy jeść w ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jedzenie małych posiłków w krótkich odstępach czasu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy i insulinooporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy w diecie lekkostrawnej mogę jeść pierogi z kapustą i grzybami? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)