Wahania wysokiego ciśnienia oraz zespoły lękowe

Od młodości cierpię na samoistne, wahliwe nadciśnienie tętnicze oraz nadwrażliwość osobniczą, syndrom białego fartucha i lęki z błahych przyczyn (dzwonek telefonu, etc). Farmakologia obniża ciśnienie, ale nie pomaga w zapanowaniu nad stresem natomiast kumuluje wszystkie negatywne dla zdrowia skutki. Wydaje mi się, że główny problem tkwi w psychice, aczkolwiek moja mama miała ten sam problem i w końcu zmarła na wylew. Będę wdzięczny za pomoc, z góry dziękuję i pozdrawiam, Wiktor N., Gd
MĘŻCZYZNA, 68 LAT ponad rok temu

Stres a zawał serca

Nadmiar obowiązków, presja czasu, dynamiczne życie, powodują życie pod ciągłym stresem. Jego długotrwałe działanie niesie destruktywny wpływ na nasze zdrowie. Warto jednak pamiętać, aby nie obarczać stresu winą za rozwój wszystkich chorób, gdyż inne czynniki, mają w tym o wiele większy udział.

Techniki panowania nad stresem... hmm... Proponuję udać się do trenera :)
Specjalista, który będzie analizować Pańskie sytuacje i zastosuje trening panowania nad stresem. Może Pan poszperać w google o miejscowych trenerach lub podjąć się treningu on-line - w takim wypadku zapraszam do siebie :)

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty