Wstrząśnienie mózgu a ćwiczenia fizyczne
Dzień dobry,
parę dni temu doznałem wstrząśnienia mózgu. Konsultowałem się z lekarzem oraz miałem wykonaną tomografię głowy - wyszło, że nie nastąpiły żadne powikłania. Lekarz zalecał mi oszczędny tryb życia przez najbliższy czas.
Przez pierwsze dwa dni czułem się gorzej, ale dzisiaj i wczoraj nie doskwierają mi żadne dolegliwości. Do czasu urazu regularnie trenowałem na siłowni i biegałem. Ile czasu powinno upłynąć zanim znowu będę mógł powrócić do ćwiczeń siłowych lub biegów?
