Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
1.caly czas, 2.6-8 tyg, 3.2-3 mies
Szanowny Panie
Ad. 1)
Buty po operacji haluksow zapobiegają destabilizacji dokonanego podczas operacji zespolenia kości. Powinien Pan je zakładać za każdym razem gdy bedzie chciał Pan zrobić choćby krok. Natomiast kuedy Pan siedzi czy leży nie musi Pan mieć tego obuwia na sobie.
Ad.2)
Cześć ćwiczeń może Pan wykonywać jeszcze będąc w obuwiu pooperacyjnym.
Jednak główne usprawnianie stopy rozpoczyna się po powrocie do normalnego obuwia.
Ad.3)
Powrót do normalnego obuwia ma miejsce PO UZYSKANIU ZROSTU KOSTNEGO, potwierdzonego kontrolnym rentgenem. Kości dorosłego czlowieka zrastają się przez 6 tygodni i po takim okresie wykonuje się kontrolne zdjęcia RTG.
Pozwolę sobie zarekomendować Pan stronę internetową zespołu HalluxCenter ( www.halluxcenter.pl ), na której znadzie Pan dużo praktycznych informacji dotyczących leczenia, przebiegu pooperacyjnego a także zestaw ćwiczeń opracowany przez ortopedów i fizjoterapeutów pracujących w HalluxCenter.
z wyrazami szacunku
Jędrzej Kosmowski
e-mail: kontakt@halluxcenter.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia po operacji haluksa? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Usuwanie haluksów metodą Silvera – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak przywrócić sprawność palca i stopy 2 miesiące po operacji haluksa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak wrócić do sprawności po zabiegu operacyjnym haluksów? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Sina stopa po operacji haluksa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Po jakim czasie od usunięcia haluksów można tańczyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Drętwienie stopy po operacji haluksa – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- Obciążanie nogi po złamaniu kości śródstopia – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Ból i opuchlizna stopy po operacji haluksa – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Krioterapia po operacji haluksa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali
Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia
Gołębi chód u dziecka czy osoby dorosłej to wada p