Najczęstsze błędy w odczycie poziomu cukru we krwi
Droga Pani!
Zachęcam przede wszystkim do zmian w żywieniu. Odpowienio zbilansowana dieta i dodatkowa aktywność fizyczna (chociażby w postaci spacerów na świeżym powietrzu) zdecydowanie powinny Pani pomóc, o ile nie występują u Pani inne jednostki chorobowe. Należy skupić się przede wszystkim na spożywaniu śniadań, regularnym spożywaniu kolejnych posiłków oraz na piciu min. 2 l wody mineralnej dziennie. Zachęcam także do zwracania uwagi na jakość spożywanych produktów.
Jeżeli jest Pani zainteresowana dodatkowymi informacjami na temat zmian, które może Pani wprowadzić do codziennego życia, to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niskie ciśnienie krwi, zdrowe odżywianie a zawroty głowy – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Przybieranie na wadze i wysoki poziom cukru we krwi – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Jak się odżywiać przy niskim poziomie cukru we krwi? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak pomóc partnerce w zdrowym trybie odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Uczucie ssania w żołądku, ból głowy i osłabienie po jedzeniu – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Napompowany brzuch mimo zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak powrócić do zdrowego odżywiania? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Do czego może doprowadzić zbyt niski poziom tłuszczu i cukru w diecie? – odpowiada Mgr Ewa Tomczyk
- Zdrowe odżywianie i modelowanie sylwetki – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Zdrowe odżywianie i ćwiczenia a brak efektów odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)