Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
W Pana sytuacji nie można lekceważyć takich objawów i zdecydowanie sugeruję wykonanie przynajmniej EKG i kontakt z lekarzem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kołatanie serca u 56-latki – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Kołatanie serca zwłaszcza po jedzeniu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Uczucie zatrzymania bicia serca – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Przerośnięta zastawka mitralna a kołatanie serca – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
- Kołatanie serca i zmęczenie u 43-letniej kobiety – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Kołatanie serca podczas schylania – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Kołatanie serca bez wysiłku – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Kołatanie serca u 32-letniej osoby – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zakłócenia pracy serca u 51-letniej kobiety – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy kołatanie serca jest groźne? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
COVID-19 niszczy serce. Czy SARS-CoV-2 może powodować arytmię? Nowe badania
Badacze ze Stanów Zjednoczonych szacują, że u praw
Narządy najbardziej zagrożone powikłaniami. Jeśli chorowałeś na COVID, lepiej je zbadaj
Badanie pacjentów średnio po dziewięciu miesiącach
EKG - wskazania, przebieg badania, co wykrywa, zalety i wady
EKG to badanie, dzięki któremu można wykryć chorob