Podstawy opatrywania ran
Z badań można wykonać morfologię, poziom glukozy i TSH. Najlepiej kupić preparat wielowitaminowy, których jest duży wybór bez recepty w aptece. Jeżeli chodzi o basen czy saunę, to wręcz mogłyby one Pani pomóc się zrelaksować i odpocząć.
Pozdrawiam
Dzień dobry Pani Agnieszko,
wprowadzenie aktywnych form odpoczynku jest jak najbardziej dobrym pomysłem, proszę rozpocząć od jednej wybranej formy aktywności, najlepiej związanej z ruchem i wysiłkiem fizycznym - wtedy sauna może wspomóc odprężenie.
Warto rozważyć dostosowanie jadłospisu do intensywnej pracy w systemie zmianowym ( polecam biodietetykę)
Wykonanie badań kontrolnych jest zalecane raz w roku ( badania podstawowe, TSH, Ekg w przypadku decyzji o saunie).
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżona temperatura ciała, a sauna? – odpowiada
- Zmęczenie i niewyspanie u 20-latki – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
- Praca po 12 godzin przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Czy mogę iść popływać na kryty basen nie mając już gorączki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Niedoczynność tarczycy i wysoki poziom TSH – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Brak chęci na seks i stres związany ze studiami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy mając chrypkę, mogę pójść na basen? – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
- Sucha skóra, zmęczenie, otępienie i wzrost wagi ciała pomimo zdrowej diety – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Sauna parowa a odchudzanie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Badanie na niedoczynność tarczycy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Melancholia - czym jest i jak sobie z nią radzić
Melancholią zwykło się nazywać stan lekkiego przyg
Częste wizyty w saunie chronią mężczyzn przed demencją
Jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych na
TSH - wyniki i interpretacja, skuteczność badania
Kiedy dochodzi do zaburzeń w sferze funkcjonowania