Redakcja abcZdrowie

Witamy serdecznie!

Brązowa wwydzielina z pochwy może występować w pierwszych latach miesiączkowania. Najczęściej jest spowodowana zaburzeniami hormonalnymi. Jeśli był to incydent jednorazowy to nie ma powodu do niepokoju. Gdy plamieniom towarzyszy świąd oraz pieczenie w okolicach pochwy może to świadczyć o infekcji. Jeśli problem będzie się nasilał bądź nie ustąpi należy udać się na wizytę do lekarza specjalisty ginekologa.

Witam serdecznie.
W przypadku regularnych, 28-dniowych cykli dni płodne przypadają pomiędzy 8 a 17 dniem cyklu. Do stosunku doszło 9 dnia cyklu czyli podczas dni płodnych.
Wodnisty śluz najprawdopodobniej jest śluzem płodnym. Nie jest objawem ciąży. Jeżeli nawet zaszła Pani w ciążę na jej oznaki jest jeszcze za wcześnie.
Proponuję po upływie 10-14 dni od stosunku wykonać test ciążowy.
Pozdrawiam

Witam.

Choroba wędrujących jąder to forma wnętrostwa, która musi być stale kontrolowana w okresie dziecięcym tak, aby nie doszło do takiego stanu jak u Pani chłopaka. Jądro cofnęło się bowiem z moszny w kierunku jamy brzusznej. W takim jądrze nie dochodzi do procesu spermatogenezy, a więc nie są produkowane pełnowartościowe plemniki zdolne do zapłodnienia. Nie mają one bowiem odpowiednich ku temu warunków – temperatura w jamie brzusznej jest za wysoka. Oczywiście drugie jądro może nie wykazywać podobnych odchyleń i być w pełni sprawne. Jeśli jest ono funkcjonalnie czynne to problem bezpłodności nie występuje. Dla pewności można wykonać badanie nasienia, które oceni ilość i ruchomość plemników. Taka sytuacja nie zwalnia jednak od zajęcia się drugim jądrem, zwłaszcza, że powoduje ono dolegliwości bólowe. Jadro, które pozostaje w brzuchu lub kanale pachwinowym jest bowiem zagrożone zwiększonym ryzykiem rozwoju nowotworu. Aby tego uniknąć wskazany może być zabieg operacyjny. Dlatego konieczna jest konsultacja z lekarzem urologiem. Żadne domowe sposoby nie są w stanie rozwiązać tego problemu. Warto przełamać swój wstyd i obawy, bo zagrożenie jest większe niż może się to pozornie wydawać.
 

Witamy serdecznie!

Prawidłowy cykl menstruacyjny najczęściej trwa 28 dni (nie powinien jednak trwać dłużej niż 35 dni i krócej niż 25 dni) i jest to czas między jednym a drugim krwawieniem, przy czym pierwszym dniem cyklu jest pierwszy dzień krwawienia a ostatnim dniem cyklu ostatni dzień przed krwawieniem.
Oznacza to, że jeżeli cykl trwa od 36 do nawet 60 dni, wówczas mówimy o zbyt długim (przedłużonym) cyklu. W zasadzie, nawet jeśli jest regularny, zawsze wymaga konsultacji lekarskiej. Jest to podyktowane faktem, że wśród przyczyn cykli przedłużonych mogą znajdować się liczne zaburzenia hormonalne. Proszę zatem skierować się do specjalisty ginekologa, który oceni stan Pani zdrowia oraz ewentualnie podejmie właściwe kroki diagnostyczne i lecznicze.
 

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych, które służą do oceny prawidłowości rozwoju dzieci i młodzieży Twój wzrost znajduje sie na poziomie 97. centyla. Oznacza to że jest to górna granica normy dla Twojego wieku i płci. Ponieważ zbyt duży wzrost może być spowodowany zaburzeniami hormonalnymi powinnaś udać się na wizytę do lekarza. Nie da się jednoznacznie określić czy jeszcze urośniesz. Ponieważ okres dojrzewania jeszcze się nie zakończył można przypuszczac iż przybędzie Ci jeszcze kilka cm.

Witamy serdecznie!

Prawidłowo, w przypadku pominięcia tak dużej liczby tabletek, powinna Pani odstawić dany blister, następnie zrobić tak zwaną 7 dniową przerwę wyrównawczą, podczas której wystąpi krwawienie z odstawienia. Następnie zaś 8 dnia powinna Pani rozpocząć nowe opakowanie preparatu hormonalnego.
Ponieważ postąpiła Pani inaczej oraz w tym czasie Pani współżyła, ryzyko ciąży istnieje. Proszę zatem wykonać test ciążowy. Powinien być wiarygodny 14 dni po stosunku.
Krwawienie, o które Pani pyta najprawdopodobniej było wynikiem pominięcia tych 2 tabletek.
Dla pełnego bezpieczeństwa sugerujemy wizytę u lekarza ginekologa, który zleci odpowiednie postępowanie.

Witamy serdecznie!

Po pierwsze proszę pamiętać, że w czasie każdego cyklu kobieta "narażona" jest na działanie nieco innych czynników zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Wynikiem jest pewna zmienność. Dotyczy to także krwawienia. Miesiączka może być zatem raz mniej, raz bardziej obfita, może być również dłuższa lub krótsza. Ponieważ jednak stara się Pani o dziecko, a podczas pierwszych tygodni ciąży krwawienia również mogą się pojawiać, sugerujemy skonsultowanie się ze specjalistą ginekologiem w celu wykluczenia/potwierdzenia ciąży.

Duże mięśnie łydek są zazwyczaj uwarunkowane genetycznie. Wysmuklenie tej części ciała nie jest niemożliwe, ale wiąże się ze żmudną i długotrwałą pracą. Należy uzbroić się w cierpliwość.

Dobrym sposobem na wysmuklenie mięśni łydek są tzw. ćwiczenia kardio, takie jak szybkie chodzenie, pływanie, jazda na rowerze. Wbrew obiegowym opiniom szybki marsz wcale nie powoduje, że mięśnie łydek staną się jeszcze większe. Proszę pamiętać tylko o minimum 15 minutowym rozciąganiu.
Trening nie powinien być intensywny, proszę stosować najmniejsze obciążenia. Sprint, step, wspinanie się na palce to ćwiczenia, których należy unikać.

Optyczne zmniejszenie łydek można także uzyskać poprzez ćwiczenia mięśnia czworogłowego (np. wchodzenie po schodach).  Nie polecam noszenia wysokich szpilek, które nie dość, że rozbudowują mięśnie łydek to na dodatek optycznie je powiększają. Idealne będą buty na średnim obcasie.

Dieta powinna zawierać dużo błonnika, a ilość białkowych produktów powinna być rozsądnie ograniczona.

Na koniec muszę podkreślić, że umięśnione łydki są uważane za atrakcyjne i niejedna kobieta chętnie by z Panią się zamieniła!

Pozdrawiam i życzę wytrwałości!