Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

12 lat i 51,5 kg: jak mam schudnąć?

Mam 12 lat, 147 cm wzrostu i ważę 51,5 kg. Jestem gruba. Chciałabym schudnąć, bo wszyscy mnie wyzywają. Jem mało - w szkole nie jem w ogóle, natomiast na kolacji nie mogę się powstrzymać i jem dużo. Czy mam w ogóle przestać jeść, czy co robić?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Według siatek centylowych zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost znajdują sie w zakresie dość szerokiej normy dla wieku. Występuje jednak dość znaczna dysproporcja pomiędzy tymi parametrami. Ponieważ ciągle się rozwijasz nie powinnaś odchudzać się na wlasną rękę....

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost znajdują sie w zakresie dość szerokiej normy dla wieku. Występuje jednak dość znaczna dysproporcja pomiędzy tymi parametrami. Ponieważ ciągle się rozwijasz nie powinnaś odchudzać się na wlasną rękę. Zbyt wysoka masa ciała może być spowodowana procesem chorobowym. Aby to wykluczyć powinnaś , po rozmowie z rodzicami, skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Jeśli choroba nie jest przyczyną problemu lekarz udzieli Ci niezbędnych wskazówek dotyczących bezpiecznej utraty masy ciała.

Wymioty w trakcie przyjmowania pigułek

Przyjmuję pigułki antykoncepcyjne. Ostatnio podczas drugiego tygodnia przyjmowania, zaraz po wzięciu pigułki, nastąpiły u mnie wymioty. Niestety, nie zażyłam kolejnej(jak z pewnością powinnam), a zażyłam dopiero kolejną, o stałej porze, następnego dnia. Dalej biorę pigułki o stałej porze. Jak...

Przyjmuję pigułki antykoncepcyjne. Ostatnio podczas drugiego tygodnia przyjmowania, zaraz po wzięciu pigułki, nastąpiły u mnie wymioty. Niestety, nie zażyłam kolejnej(jak z pewnością powinnam), a zażyłam dopiero kolejną, o stałej porze, następnego dnia. Dalej biorę pigułki o stałej porze. Jak powinnam postąpić w przypadku przerwy? czy powinnam ją robić? czy raczej od razu stosować przyjmowanie pigułek z kolejnego opakowania, bez przerwy? Małgorzata

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, W tej sytuacji należało przyjąć kolejną tabletkę. Ze względu na to, że pominięta tabletka dotyczyła drugiego tygodnia nie ma potrzeby łączenia opakowań. Przed kolejnym opakowaniem tabletek należy wykluczyć ciążę. Pozdrawiam

BMI w normie: czy mam odpowiednią masę ciała?

Witam. W marcu będę mieć 15 lat, mam 172 cm wzrostu i ważę 67 kg. BMI mam w normie, ale nie wiem, czy powinnam się odchudzić. Jeśli tak, to ile?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! BMI (ang. Body Mass Index) służy do oceny prawidłowości masy ciała w odniesieniu do wzrostu u osób dorosłych. U dzieci i młodzieży poniżej 18. roku życia zastosowanie mają siatki centylowe. Zarówno Twój wzrost jak i masa ciała...

Witamy serdecznie!

BMI (ang. Body Mass Index) służy do oceny prawidłowości masy ciała w odniesieniu do wzrostu u osób dorosłych. U dzieci i młodzieży poniżej 18. roku życia zastosowanie mają siatki centylowe. Zarówno Twój wzrost jak i masa ciała oscylują w okolicach 92. centyla. Są to wartości mieszczące się w szeroko pojętej normie. Można wywnioskować również, że proporcje budowy są prawidłowe. Zdecydowanie nie powinnaś się odchudzać. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do prawidłowości rozwoju swojego ciała umów się na wizytę do lekarza.

Brak miesiączki po odstawieniu antykoncepcji

Witam. Odstawiłam tabletki antykoncepcyjne (po półrocznym przyjmowaniu) 9 stycznia 2011 roku, 15 stycznia nastąpiło krwawienie. Przewidywany okres miałam dostać 12 lutego... i nie dostałam... dla pewności zrobiłam test ciążowy 18 lutego, jego wynik był negatywny. Natomiast około 17 lutego zaczęłam...

Witam. Odstawiłam tabletki antykoncepcyjne (po półrocznym przyjmowaniu) 9 stycznia 2011 roku, 15 stycznia nastąpiło krwawienie. Przewidywany okres miałam dostać 12 lutego... i nie dostałam... dla pewności zrobiłam test ciążowy 18 lutego, jego wynik był negatywny. Natomiast około 17 lutego zaczęłam odczuwać ból po prawej stronie pod żebrami, po 3 dniach dostałam 40 stopni gorączki oraz drgawki, a mocz jest mętny oraz ciemniejszy niż zwykle poza tym oddaje go tylko raz góra 2 razy dziennie i to w małych ilościach (piję po 3 litry płynów dziennie). No i z pochwy wydobywa się biała wydzielina bardzo gęsta bez zapachu. Jestem świadoma że po odstawieniu tabletek miesiączka może się troszkę spóźnić (w moim przypadku do 2 dni), ale czy jest możliwość bym była w ciąży, czy brak okresu jest spowodowany chorobą?

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych owulacja pojawia się zazwyczaj z 10-14 dniowym opóźnieniem. Dlatego miesiączka może również pojawić się z takim samym opóźnieniem. Pozostałe objawy, które się u Pani pojawiły mogą mieć związek z chorobami układu moczowego lub dróg...

Witam serdecznie,

Po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych owulacja pojawia się zazwyczaj z 10-14 dniowym opóźnieniem. Dlatego miesiączka może również pojawić się z takim samym opóźnieniem.
Pozostałe objawy, które się u Pani pojawiły mogą mieć związek z chorobami układu moczowego lub dróg żółciowych. Powinna Pani jak najszybciej zgłosić się z tym problemem do lekarza. Niewykluczone, że to jest również powód opóźnienia miesiączki.
Pozdrawiam

Mam 12 lat, dlaczego moja miesiączka jest pomarańczowa?

Od paru dni mam miesiączkę, ale ma ona kolor jasno czerwony można by rzec, że nawet pomarańczowy! Dlaczego? Co to oznacza?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Najparwdopodobniej  wynika to z faktu, że miesiączka nie jest obfita. Nie jest to powód do niepokoju. Gdyby wydzielina miała nieprzyjemny zapach lub towarzyły jej świąd i pieczenie okolic intymnych oznaczać to będzie stan zapalny dróg rodnych. Pozdrawiam

Odcinek szyjny - trzeszczenie i ból

Witam. Od jakiegoś czasu okropnie trzeszczy mi szyja przy skrętach lub nawet przy poruszaniu na boki i przód/tył. Trzeszczenie występuje z tyłu, bliżej głowy, ale czasem mam wrażenie, że promieniuje na okolice karku. Czasem jest to takie trzeszczenie, że boję... Witam. Od jakiegoś czasu okropnie trzeszczy mi szyja przy skrętach lub nawet przy poruszaniu na boki i przód/tył. Trzeszczenie występuje z tyłu, bliżej głowy, ale czasem mam wrażenie, że promieniuje na okolice karku. Czasem jest to takie trzeszczenie, że boję się, iż coś przeskoczy albo uszkodzi mi kręgosłup. Nie wiem, czy to ma związek, ale od paru dni piszczy mi też w uszach. Co to może być i czy wymaga konsultacji lekarskiej, czy też jest to objaw wieku? (ponad 40 lat). Jeżeli nie jest to objaw wieku, to czy powinienem wykonać jakieś badania? Jeżeli tak, to jakie konkretnie. Nie wiem czy się tym bardzo martwić, choć niekiedy ból jest dość mało komfortowy. Proszę o radę. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witam, Opisane objawy mogą wynikać ze zmian zwyrodnieniowych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Dotyczy to zarówno wspomnianego "trzeszczenia" jak również uczucia "piszczenia" w uszach. Zmiany w obrębie kręgosłupa mogą skutkować uciskiem na naczynia i nerwy, co wywoływać może takie...

Witam,

Opisane objawy mogą wynikać ze zmian zwyrodnieniowych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Dotyczy to zarówno wspomnianego "trzeszczenia" jak również uczucia "piszczenia" w uszach. Zmiany w obrębie kręgosłupa mogą skutkować uciskiem na naczynia i nerwy, co wywoływać może takie objawy. Doradzam zacząć od wizyty u lekarza rodzinnego, który doprecyzuje wywiad lekarski i zbada Pana, prawdopodobnie da również skierowanie na RTG odcinka szyjnego kręgosłupa. W wypadku potwierdzenia zmian wskazana konsultacja neurologiczna, zasadna jest też wizyta u laryngologa, gdyż owo "piszczenie" w uszach może wynikać z patologii w obrębie ucha środkowego lub wewnętrznego.
Pozdrawiam

RTG - interpretacja diagnozy

Proszę o udzielenie informacji w sprawie diagnozy RTG. Osteofit krawędzi przedniej trzonu kręgu L-4 i L-5 w przebiegu zmian zwyrodnieniowych. Nieznaczne zwężenie szpary stawu biodrowego lewego.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Badanie rtg kręgosłupa wykazało zmiany zwyrodnieniowe. W tym przypadku należy rozważyć rehabilitację. Również w stawie biodrowym rozpoczynają się zmiany zwyrodnieniowe. Dalsze postępowanie zależy od objawów. Wskazana jest konsultacja ortopedyczna. Pozdrawiam

Mam problem: za dużo ważę czy jestem za niska?

Dzień Dobry! Mam 14 lat i mam pytanie. Mój wzrost to 160 cm, a waga 62 kg. Uważa, że za dużo ważę, czy to prawda, a jeśli tak to ilu kg powinnam się pozbyć? Jaki jest najlepszy sposób na stracenie zbędnych kilogramów?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Siatki centylowe dla Twojego wieku pokazują, że masa ciała oraz wzrost są prawidłowe. Występuje nieduża dysproporcja pomiędzy tymi parametrami. Nie powinnaś stosować żadnych diet odchudzających. Lepsze samopoczucie powinna przynieść regularna, nawet niewielka, aktywność fizyczna. Warto też...

Witamy serdecznie!

Siatki centylowe dla Twojego wieku pokazują, że masa ciała oraz wzrost są prawidłowe. Występuje nieduża dysproporcja pomiędzy tymi parametrami. Nie powinnaś stosować żadnych diet odchudzających. Lepsze samopoczucie powinna przynieść regularna, nawet niewielka, aktywność fizyczna. Warto też wyeliminować z diety słodycze, jedzenie typu fast-food oraz słodzone napoje gazowane. Jeśli stopień Twojego rozwoju budzi niepokój, po rozmowie z rodzicami, udaj się na wizytę do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.

Dlaczego po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych nie dostałam okresu?

Brałam tabletki antykoncepcyjne przez 5 lat i postanowiłam zrobić przerwę bo mój mąż wyjechał do pracy za granice i się  rzadko widujemy więc zrobiłam przerwę odstawiłam je we wrześniu tamtego roku. Teraz mamy prawie marzec a ja w ogóle nie...

Brałam tabletki antykoncepcyjne przez 5 lat i postanowiłam zrobić przerwę bo mój mąż wyjechał do pracy za granice i się  rzadko widujemy więc zrobiłam przerwę odstawiłam je we wrześniu tamtego roku. Teraz mamy prawie marzec a ja w ogóle nie miałam okresu ani razu od tamtej pory w ciąży nie jestem bo sprawdzałam co jest nie tak?? Bo zaczynam się  martwić nie wiem co robić??

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Powinna Pani zgłosić się do ginekologa aby wyjaśnić co jest przyczyną braku miesiączki. Najprawdopodobniej są to zaburzenia hormonalne. Przez to będzie Pani wymagała leczenia. Pozdrawiam

Mam 12 lat i 60 kg: jak schudnąć?

Jak mam schudnąć? Próbuję i nic mi nie wychodzi. Już ponad miesiąc się odchudzam i nie ma rezultatu. Jak pozbyć się brzucha? Staram się w domu w ogóle nie jeść. Jem śniadanie, obiad w małej ilości i kolację. Po...

Jak mam schudnąć? Próbuję i nic mi nie wychodzi. Już ponad miesiąc się odchudzam i nie ma rezultatu. Jak pozbyć się brzucha? Staram się w domu w ogóle nie jeść. Jem śniadanie, obiad w małej ilości i kolację. Po kolacji jeszcze coś jem. Noszę rozmiar spodni 40, co mi się nie podoba. Mam 3 fałdki, których się wstydzę. Mam 12 lat i ważę 60 kg, mój wzrost to 162 cm. Proszę o odpowiedź! Pozdrawiam.

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, ktore służą do oceny rozwoju dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała znajduje się w granicy normy dla wieku. Nie powinnaś się odchudzać. Ograniczanie jedzenia do minimum może skutkować szybką utratą masy ciała, lecz ma...

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych, ktore służą do oceny rozwoju dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała znajduje się w granicy normy dla wieku. Nie powinnaś się odchudzać. Ograniczanie jedzenia do minimum może skutkować szybką utratą masy ciała, lecz ma zgubne dla organizmu skutki. Takie postępowanie może powodować wyniszczenie organizmu oraz z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że po powrocie do starych nawyków żywieniowych zgubione kilogramy powrócą z nawiązką. Jeśli masz podejrzenie, że Twoje problemy są związane z chorobą udaj się na wizytę do lekarza.

Patronaty