Redakcja abcZdrowie

Witam!

Uczucie ciężkości nóg spowodowane jest zapewne skłonnością do niewydolności żylnej, czyli choroby dotyczącej żył powierzchownych kończyn dolnych i prowadzącej do powstawania żylaków. Progestagen zawarty w tabletkach antykoncepcyjnych powoduje rozszerzenie żył i tym samym przyczynia się do nasilenia objawów niewydolności żylnej. Żylaki są więc względnym przeciwwskazaniem do stosowania antykoncepcji hormonalnej.

Niestety podobnie wygląda sprawa z HTZ – w preparatach stosowanych w hormonoterapii również znajduje się bowiem progestagen (jedynie u kobiet, którym usunięto macicę, można stosować preparaty z samym estrogenem).

Wkładki wewnątrzmaciczne uwalniające hormony także zawierają progestagen, nawet bez estrogenu. Jest to urządzenie stosowane w celach antykoncepcyjnych lub w terapii przerostu endometrium. W przypadku objawów wypadowych (związanych z klimakterium) zupełnie się ono nie sprawdzi, gdyż objawy te spowodowane są niedoborem estrogenu, nie progestagenu.

Jeśli odczuwa Pani bardzo nasilone objawy klimakterium, może Pani spróbować HTZ. Jeśli zależy Pani na ominięciu wątroby, może Pani stosować plastry. Przed wdrożeniem HTZ, należałoby wykluczyć zakrzepicę żył głębokich, chorobę współistniejącą czasem z żylakami i będącą bezwzględnym przeciwwskazaniem do HTZ. W razie stwierdzenia zakrzepicy lub skłonności do niej, może Pani spróbować zastosować terapię fitoestrogenami.

Pozdrawiam serdecznie!

Witam serdecznie!

Prawdopodbieńswto zajścia w ciążę zależy od tego, z którego tygodnia pochodziła pominięta tabletka.

Jeżeli było to w pierwszym tygodniu to należy jak najszybciej przyjąć pominiętą tabletkę a kolejne o stałej porze. Przez 7 następnych dni należy stosować dodatkowe zabezpieczenie np. prezerwatywę. Jeżeli w tygodniu poprzedzającycm pominięcie tabletki doszło do współżycia to istnieje ryzyko ciąży.

W przypadku pominięcia tabletki w drugim tygodniu należy jak najszybciej przyjąć pominiętą tabletkę.

Jednym z postępowań w przypadku pominięcia tabletki w trzecim tygodniu jest przyjęcie jak najszybsze pominiętej tabletki a kolejnych o stałej porze. Wówczas należy rezygnować z 7 dniowej przerwy i od razu zacząć kolejne opakowanie.

Po około 10-14 dni od stosunku proponuję wykonanie testu ciążowego.

Pozdrawiam

Witamy serdecznie!

Ogólnie mówiąc, odżywiając się, powinnaś kierować się zasadami zdrowego żywienia, które określa piramida żywienia.
Zgodnie z jej zaleceniami:
- jedz 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach i nie podjadaj między nimi,
- wyeliminuj z diety niezdrowe przekąski,
- ogranicz spożycie tłuszczu - wybieraj chude gatunki mięs, ryby, chudy nabiał,
- jedz dużo warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych,
- pij wodę mineralną, soki bez cukru, herbaty ziołowe i owocowe, unikaj coli i gazowanych napojów,
- unikaj potraw smażonych.
Pamiętaj, że pieczywo nie stanowi podstawy naszego jadłospisu. Można je wyeliminować i zastąpić innymi produktami. Aczkolwiek, tak naprawdę dieta tak w zasadzie nie oznacza całkowitej eliminacji białego pieczywa. Najważniejsze, to by posiłki były właściwie zbilansowane i zawierały odpowiednie wartości substancji odżywczych.

Witam serdecznie!

Jeżeli przyjmowała Pani tabletki regularnie, nie opuściła Pani żadnej z nich oraz nie zażywała Pani jednocześnie leków obniżających skuteczność tabletek antykoncepcyjnych np. antybiotyków to ryzyko zajścia w ciążę jest bardzo małe.

Jednak w przypadku wątpliwości należy wykonać test ciążowy. Dolegliwości, które się u Pani pojawiły nie koniecznie muszą być związane z ciążą. Gdyby dolegliwości nie ustąpiły proponuję wizytę u lekarza pierwszego kontaktu.

Pozdrawiam

Witamy serdecznie!

Wskaźnikiem określającym skuteczność metod antykoncepcyjnych jest wskaźnik Pearla. Wyznaczany jest on jako stosunek liczby niezamierzonych poczęć do liczby badanych cykli, przy stosowaniu ustalonej metody antykoncepcji i pomnożony przez 1200. Podaje więc liczbę zapłodnień w ciągu roku na 1200 badanych kobiet (ok 14400 cykli).

Im niższy jest wskaźnik Pearla, tym metoda jest skuteczniejsza. W przypadku stosowania prezerwatywy wskaźnik ten wynosi 14, zaś w przypadku używania środków plemnikobójczych 26.

Witamy!

W celu pielęgnacji okolic intymnych należy używać odpowiednich preparatów przeznaczonych do tej okolicy, zawierających kwas mlekowy co sprzyja prawidłowemu pH pochwy i utrzymywaniu prawidłowej flory bakteryjnej.
Opisany świąd może być spowodowany infekcją drożdżakową, do której może dochodzić po antybiotykoterapii o szerokim spektrum lub po nieodpowiednich kosmetykach stosowanych w okolicach intymnych, czynnikiem wyzwalającym objawy może być także podrażnienie po kontakcie seksualnym jak też przeniesienie zakażenia od partnera.

Jeśli świąd będzie nasilony to proponuję rozpocząć leczenie od preparatu miejscowego z grupy pochodnych imidazolu o działaniu przeciwgrzybiczym dostępnym w aptece bez recepty. Wywiera on jedynie umiarkowane działanie przeciwgrzybicze i może czasami okazać się konieczne skonsultowanie problemu z ginekologiem w celu wdrożenia leczenia doustnego.

Redakcja abcZdrowie.pl

Twoja obecna waga rzeczywiście jest prawidłowa. Świadczy o tym wskaźnik BMI, który przy twoich parametrach wynosi 22,9 (norma 18,5-24,9). Nie ma zatem potrzeby abyś stosowała dietę odchudzającą wystarczy, że wprowadzisz zmiany w swoich nawykach żywieniowych a twoje samopoczucie się poprawi. To godne pochwały, że już teraz chcesz dbać o swoje zdrowie, figurę i zapobiegać groźnym chorobom. To do dzieła!:
1.Na początek zacznij jeść śniadania. Ten pierwszy posiłek jest niezwykle ważny, gdyż od niego zależy jak twój organizm będzie trawił przez resztę dnia i jaki będzie twój poziom energii. Nawet kiedy bardzo się śpieszysz na pewno zdążysz zjeść pół kanapki albo chociaż banana.
2.Kolejne posiłki jedz w odstępach 2-4 godzinnych a kolację spożywaj najpóźniej 3 godziny przed zwyczajową porą snu.
3.Słodycze ogranicz – jedz je nie częściej niż 2 razy w tygodniu i zawsze w sposób świadomy, czyli nie przed telewizorem lub komputerem, gdy jesteś pochłonięta czymś innym.
4.Pij niegazowaną wodę. Jeśli nie masz takiego zwyczaju zacznij od buteleczki 0,5l i stopniowo zwiększaj porcję. Prawidłowo powinnaś wypijać ok. 1,5 litra wody.
5.Jedz kolorowe surowe warzywa oraz 1-2 porcje owoców dziennie.
6.Zamień białe pieczywo na pełnoziarniste – ma więcej witamin i błonnika.
7.Dbaj o swoją dietę by była urozmaicona – w ciągu każdego dnia powinny pojawić się warzywa, 1-2 owoce, produkty zbożowe, nabiał i porcja pełnowartościowego białka czyli do wyboru: mięso, drób, ryby lub jaja.

Witam serdecznie!

Domowe testy ciążowe dają wiarygodne wyniki dopiero po 14 dniach od daty ostatniego ryzykownego zbliżenia. W przypadku regularnych zbliżeń i cykli najodpowiedniejszym dniem na wykonanie testu jest dzień spodziewanej miesiączki lub później. Z tego też względu radziłabym powtórzyć test za kilka dni lub już teraz wykonać test z krwi, polegający na oznaczeniu betaHCG.
Wspomniane objawy są jedynie objawami prawdopodobnymi.

Nie muszą koniecznie świadczyć o zapłodnieniu, choć tego Państwu życzę.

Pozdrawam