Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

10 kg - jak mogę schudnąć?

Witam, jak na razie jem obiad i czasem kolację (nie jem śniadania, bo nie lubię jeść rano). Piję dużo wody. Ćwiczę intensywnie na wychowaniu fizycznym. Jakie jeszcze mam robić ćwiczenia, aby schudnąć? Ile mam robić brzuszków i...

Witam, jak na razie jem obiad i czasem kolację (nie jem śniadania, bo nie lubię jeść rano). Piję dużo wody. Ćwiczę intensywnie na wychowaniu fizycznym. Jakie jeszcze mam robić ćwiczenia, aby schudnąć? Ile mam robić brzuszków i przysiadów? I najważniejsze - ja chcę schudnąć 10 kg! P.S. Już schudłam około 3 kg, ale na tym się skończyło. Co i jak mam robić? Wiek - 13 lat, wzrost - 165 cm, waga - 74 kg.

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, Według siatek centylowych, Twoja waga rzeczywiście jest zbyt wysoka w stosunku do Twojego wzrostu i wieku. Pamiętaj jednak, że znajdujesz się aktualnie w wieku dojrzewania i intensywnego wzrostu i wszelkie diety tak naprawdę są przeciwwskazane. Odchudzanie u...

Witamy serdecznie,

Według siatek centylowych, Twoja waga rzeczywiście jest zbyt wysoka w stosunku do Twojego wzrostu i wieku. Pamiętaj jednak, że znajdujesz się aktualnie w wieku dojrzewania i intensywnego wzrostu i wszelkie diety tak naprawdę są przeciwwskazane. Odchudzanie u dzieci i młodzieży powinien przeprowadzać lekarz lub dietetyk - czyli osoby przeszkolone w tym kierunku. Pamiętaj bowiem, że musisz dostarczać swojemu organizmowi wszystkich składników odżywczych, by mógł prawidłowo się rozwijać. Pamiętaj również o systematycznej aktywności fizycznej, która w efekcie daje wysmuklenie sylwetki.

Ryzyko zapłodnienia preejakulatem

Witam Panią. Mam taki problem. Wczoraj trochę szalałam z moim chłopakiem i on mnie dotykał swoim członkiem po mojej jeździł mi tak trochę po niej kilka razy, a potem zaraz jak zaczęłam mu obciągać, jak wzięłam jego napletek na dół...

Witam Panią. Mam taki problem. Wczoraj trochę szalałam z moim chłopakiem i on mnie dotykał swoim członkiem po mojej jeździł mi tak trochę po niej kilka razy, a potem zaraz jak zaczęłam mu obciągać, jak wzięłam jego napletek na dół to zauważyłam, że na dole jest coś podobne do spermy, tylko jakieś takie inne. Nie była to ciecz tylko nie wiem jak to nazwać, masa taka tak jakby rozmieszał wodę z mąką, takie coś i teraz się boję czy przypadkiem nie zajdę w ciąże przez to :(    

Redakcja abcZdrowie
Witam. Niestety nie jest możliwe by jedynie na podstawie informacji przekazywanych przez internet sprawdzić czy dana osoba jest w ciąży czy nie. Prawdopodobieństwo występuje zawsze jeżeli doszło do stosunku seksualnego nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne. Warto byś wiedziała, że...

Witam.

Niestety nie jest możliwe by jedynie na podstawie informacji przekazywanych przez internet sprawdzić czy dana osoba jest w ciąży czy nie.
Prawdopodobieństwo występuje zawsze jeżeli doszło do stosunku seksualnego nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne.

Warto byś wiedziała, że w trakcie pettingu także może dojść do zapłodnienia, wówczas gdy nasienie zostanie przeniesione na rękach, a kobieta jest w trakcie dni płodnych. Długość przeżycia plemników jest różna w zależności od środowiska w jakim się znajdują-od temperatury i pH.

Aby uzyskać 100% pewność należy zgłosić się do lekarza ginekologa.
We własnym zakresie można również wykonać test ciążowy dostępny w aptekach na terenie całego kraju.
Ta problematyka jest szeroko omówiona na naszym portalu w
videocastach, odpowiedziach ekspertów i artykułach, przykłady poniżej:

https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja

Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl

Zmiana godziny przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych a ich skuteczność

Biorę tabletki od 7 miesięcy czy jak zacznę nowe opakowanie mogę zmienić godzinę np. z 22.00 na 16.00. Czy będzie to miało jakiś niekorzystny wpływ?
Redakcja abcZdrowie
Witaj. Najlepiej byłoby zażyć dwie tabletki bez zastosowania 36-godzinnej przerwy. Jeżeli chcesz zmienić godzinę przyjmowania tabletek od nowego opakowania najlepiej jest przyjąć pierwszą tabletkę wcześniej, wówczas skuteczność doustnej antykoncepcji będzie zachowana. Pozdrawiam!
Dotyczy: Ginekologia

Czy mogę być w ciąży pomimo przyjmowania tabletek?

Witam. Od kilku dni boli mnie podbrzusze z lewej strony. W czasie stosunku brałam regularnie tabletki antykoncepcyjne. Miesiąc po stosunku robiłam test ciążowy i wyszedł negatywny, do tego mam regularny okres . Od stosunku minęło już 64 dni.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie Tabletki antykoncepcyjne nie dają 100% pewności, że kobieta nie zajdzie w ciążę. Jeżeli brała Pani tabletki regularnie, nie przyjmowała Pani dodatkowo leków wpływających na zmniejszenie skuteczności tabletek antykoncepcyjnych np.antybiotyków, to ryzyko ciąży jest małe. Negatywny test ciążowy wyklucza...

Witam serdecznie

Tabletki antykoncepcyjne nie dają 100% pewności, że kobieta nie zajdzie w ciążę.
Jeżeli brała Pani tabletki regularnie, nie przyjmowała Pani dodatkowo leków wpływających na zmniejszenie skuteczności tabletek antykoncepcyjnych np.antybiotyków, to ryzyko ciąży jest małe. Negatywny test ciążowy wyklucza ciążę. Jeżeli ma Pani jakiekolwiek wątpliwości, należy wykonać kolejny test ciążowy lub ewentualnie skonsultować się z ginekologiem.

Pozdrawiam

Dziwny ból głowy - powinnam się martwić?

Dzień dobry, jestem 24-letnią kobietą. Od kilku dni borykam się z dziwnym bólem głowy. Występuje on od kilku miesięcy, ale w ostatnich dniach bardzo się nasilił. Boli mnie prawa skroń i cała prawa strona z tyłu głowy. Ból w okolicach...

Dzień dobry, jestem 24-letnią kobietą. Od kilku dni borykam się z dziwnym bólem głowy. Występuje on od kilku miesięcy, ale w ostatnich dniach bardzo się nasilił. Boli mnie prawa skroń i cała prawa strona z tyłu głowy. Ból w okolicach skroni ma charakter pulsujacy, natomiast z tyłu jest tępy. Gdy próbuję odchylić szyję do tyłu ten tępy ból tak jakby schodził w dół do szyi, blokując ją. Odczuwam też coś jakby ściąganie prawego oka - policzek podchodzi do góry, brew w dół - wrażenie, jakby ból próbował je złączyć. Nie wiem czy mam się martwić, czy też nie. Będę wdzięczna za szybką odpowiedź. Pozdrawiam

Redakcja abcZdrowie
Przyczyn bólów głowy może być wiele. Powinna Pani udać się na konsultację do neurologa (wskazana jest ocena, czy występują odchylenia w przedmiotowym badaniu neurologicznym) oraz diagnostyka obrazowa głowy (tomografia komputerowa czy rezonans magnetyczny głowy). Poza tym powinna Pani monitorować...

Przyczyn bólów głowy może być wiele. Powinna Pani udać się na konsultację do neurologa (wskazana jest ocena, czy występują odchylenia w przedmiotowym badaniu neurologicznym) oraz diagnostyka obrazowa głowy (tomografia komputerowa czy rezonans magnetyczny głowy).

Poza tym powinna Pani monitorować wartości ciśnienia tętniczego (chociażby ciśnieniomierzem ramiennym w warunkach domowych), bo niskie lub wysokie ciśnienie także może odpowiadać za bóle głowy.

Ponadto, bóle głowy okolicy potylicznej mogą wiązać się ze skrzywieniem lub zwyrodnieniem odcinka szyjnego kręgosłupa.

Bóle karku - czy może je powodować nadciśnienie?

Witam serdecznie. Jestem mężczyzną, mam 29 lat i od kilku lat choruję na nadciśnienie. Niestety, jestem obciążony bo w mojej rodzinie i ojciec choruje i dziadkowie też. Leków nie brałem już dawno, gdyż ciśnienie było dobre. Dopiero od września zacząłem...

Witam serdecznie. Jestem mężczyzną, mam 29 lat i od kilku lat choruję na nadciśnienie. Niestety, jestem obciążony bo w mojej rodzinie i ojciec choruje i dziadkowie też. Leków nie brałem już dawno, gdyż ciśnienie było dobre. Dopiero od września zacząłem się źle czuć. Pobolewaly mnie stawy, przeszedłem infekcję grypową. Stawy przestały pobolewać, infekcje wyleczyłem. Ale zaczął mnie pobolewać kark. Nie ukrywam, że dużo siedzę przed komputerem. Czułem się dodatkowo osłabiony, znużony i zmęczony. Miałem zadyszkę. Zgłosiłem się do lekarza, zmierzył mi ciśnienie, wyszło bardzo wysokie - 170/120. Dostało mi się od niego, że nie brałem leków i teraz muszę od nowa brać. Skierował mnie na badania krwi i moczu. Podejrzewałem u siebie anemię, bo się zrobiłem blady, osłabiony, dodatkowo zauwazyłem, że włosy jakby mi bardziej wypadaly. Wyniki wyszły następująco, lekarz mówi, że dobre. Podam te, które mi wyczytał z kartki (dobrze pamiętam): Leukocyty 8.76 tys. Płytki krwi 375 tys. Hemoglobina 14 tys. 500 coś (jakiś tam inny pomiar, mają może w mg, czy coś takiego) Czerwone krwinki 4.78 mln 90 % Hemoglobiny - tu nie powiedział lekarz gdzie, tylko pochwalił, że wynik bardzo dobry). Anemię oczywiście wykluczył,  mocz w porządku też. Cukier w porządku, cholesterol przekroczony, ale nieznacznie. I powiedział, że objawy osłabienia i zadyszki mogą być od tak wysokiego ciśnienia. Ale trochę niepokoją mnie bóle karku, tzn. najczęściej pojawiają mi się rano po wstaniu z łóżka, później te bóle ustają i tu mam pytanie - czy nadciśnienie może mieć związek z bólami karku? Czy może to, że siedzę przed komputerem dość często? Czy może sypiam niewłaściwie?

Redakcja abcZdrowie
Bardzo możliwe, że bóle karku wynikają ze zmian zwyrodnieniowych lub skrzywienia odcinka szyjnego kręgosłupa. Natomiast nadciśnienie tętnicze zwykle odpowiada za bóle głowy. Może Pan spróbować do snu używać specjalnie wyprofilowanej poduszki, dostępnej w sklepach rehabilitacyjnych. Ponadto do rozważenia...

Bardzo możliwe, że bóle karku wynikają ze zmian zwyrodnieniowych lub skrzywienia odcinka szyjnego kręgosłupa. Natomiast nadciśnienie tętnicze zwykle odpowiada za bóle głowy.

Może Pan spróbować do snu używać specjalnie wyprofilowanej poduszki, dostępnej w sklepach rehabilitacyjnych.

Ponadto do rozważenia jest wykonanie badania RTG kręgosłupa szyjnego i w razie nieprawidłowości w tym badaniu, konsultacja u neurologa.

Czy mogę wziąć drugie opakowanie tabletek bez robienia przerwy?

Witam. Biorę tabletki, zaczęłam nowe opakowanie. Gdy wezmę ostatnia tabletkę powinnam dostać okres w dniu, w którym mam pilny wyjazd. Nie chciałabym dostać wtedy miesiączki. Czy mogę po 21 tabletce nie robić przerwy i zacząć drugie opakowanie?
Redakcja abcZdrowie
Witam. Dopuszczalne jest przyjecie dwóch kolejnych opakowań tabletek antykoncepcyjnych z pominięciem 7-dniowej przerwy. Należy liczyć się tylko z możliwością wystąpienia krwawień lub plamień w trakcie zażywania tabletek z drugiego opakowania.

Brak miesiączki po przyjmowaniu antybiotyku

Witam! Mam pytanie, ok 22-23.09 miałam pierwszy dzień okresu (nie wzięłam dwóch ostatnich tabl. z listka, gdyż ukradziono mi torebkę, w której były między innymi tab.). Przed tym kilka m-cy brałam tabletki, po wrześniowej miesiączce zrobiłam miesięczną przerwę. Nie potrafię...

Witam! Mam pytanie, ok 22-23.09 miałam pierwszy dzień okresu (nie wzięłam dwóch ostatnich tabl. z listka, gdyż ukradziono mi torebkę, w której były między innymi tab.). Przed tym kilka m-cy brałam tabletki, po wrześniowej miesiączce zrobiłam miesięczną przerwę. Nie potrafię teraz obliczyć czy okres powinien już się pojawić czy jeszcze czas? Błagam o pomoc, bo o niczym innym nie myślę od kilku dni. Dodam, że we czwartek 21.09 zrobiłam test ciążowy płytkowy, wprawdzie zrobiłam koło 18 godziny ale praktycznie po kilku sekundach pojawiła się jedna kreska i tak już zostało. Dodam jeszcze, że na początku października brałam 3 dniowy antybiotyk, bo byłam chora i w dodatku straciłam pracę. Czy to może mieć jakiś wpływ? Z góry dziękuję za odpowiedź.  

Redakcja abcZdrowie
Witaj, skuteczność doustnej antykoncepcji zależy od wielu czynników, choć nie ma antykoncepcji skutecznej w 100%. Przede wszystkim należy przyjmować tabletki regularnie mniej więcej o stałej porze. Lekarz, który przepisał Tobie antybiotyk powinien być poinformowany o tym, że stosujesz doustną antykoncepcję...

Witaj,

skuteczność doustnej antykoncepcji zależy od wielu czynników, choć nie ma antykoncepcji skutecznej w 100%. Przede wszystkim należy przyjmować tabletki regularnie mniej więcej o stałej porze. Lekarz, który przepisał Tobie antybiotyk powinien być poinformowany o tym, że stosujesz doustną antykoncepcję i powinien Ciebie poinstruować czy dany lek nie obniża skuteczności antykoncepcyjnej. Co do sytuacji stresowych, jeżeli nie są one połączone z wymiotami i ostrą biegunką to nie obniżają skuteczności tabletek antykoncepcyjnych.

Pozdrawiam!
 

Co oznaczają bóle jajników?

Jestem w połowie cyklu (chociaż miewam nieregularne miesiączki), od dwóch dni odczuwam przeraźliwy, promieniujący ból prawego jajnika, dokładnie jak przed okresem. Do tego zdarza się, że po stosunku z partnerem również odczuwam ból jajników, a czasem występuje też krwawienie....

Jestem w połowie cyklu (chociaż miewam nieregularne miesiączki), od dwóch dni odczuwam przeraźliwy, promieniujący ból prawego jajnika, dokładnie jak przed okresem.
Do tego zdarza się, że po stosunku z partnerem również odczuwam ból jajników, a czasem występuje też krwawienie. Zaczęłam się obawiać, czy może pierwszy objaw nie zwiastuje ciąży, bo mimo, że kochamy się z partnerem, ja nie jestem na to gotowa.
Czy możliwe, żeby była to jakaś choroba?
Naczytałam się trochę np. o nadżerce...

Redakcja abcZdrowie
Witamy! Opisane objawy mogą sugerować nieprawidłowości hormonalne i w związku z tym krwawienia czynnościowe lub też zmiany organiczne narządów rodnych. Szczególnie krwawienie kontaktowe powinno zawsze skłaniać ku wyjaśnieniu jego przyczyny. Proponuję wizytę u ginekologa, konieczne będzie dokładne badanie fizykalne i USG. Redakcja abcZdrowie.pl
Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Miesięczne krwawienia z dróg rodnych

Witam. Mam 43 lata. Na początku października dostałam okres po 4 dniach się skończył była przerwa po paru następnych dniach dostałam drugi okres ten skończył się po 4 dniach ale cały czas utrzymuje się krwawienie. Raz jest większe, a raz...

Witam. Mam 43 lata. Na początku października dostałam okres po 4 dniach się skończył była przerwa po paru następnych dniach dostałam drugi okres ten skończył się po 4 dniach ale cały czas utrzymuje się krwawienie. Raz jest większe, a raz mniejsze plamienie. Trwa to już prawie miesiąc. Pobolewa mnie brzuch dookoła. Proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam    

Redakcja abcZdrowie
Witaj, za pośrednictwem forum trudno jest stwierdzić co jest przyczyną Twoich przedłużających się krwawień międzymiesiączkowych. Zalecam wizytę u ginekologa, USG ginekologiczne oraz cytologię, jeżeli nie miałaś wykonywanej w ostatnim czasie. Pozdrawiam!  
Patronaty