Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Przyczyna nie jest jasna ale może być poważna stąd proponuje badania:
1; Echo serca - podejrzenie wypadania płatków serca
2 EKG +/- Holter Ekg
3. we krwi i w dobowej zbiórce moczu: Ca. Mg. K
4. kardiolog = posumowanie i leczenie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak energii i szybkie bicie serca a próba tężyczkowa – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Czy kołatanie serca jest niepokojące u osoby z cienką zastawką? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak radzić sobie z łagodną postacią arytmii? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Czy mogłem mieć migotanie przedsionków? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego mam ból klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak zwalczyć kołatania serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból pod lewą łopatką, czasami między łopatkami, pojawiający się przy wejściu pod górę i przy statycznym wysiłku – odpowiada Lek. Ryszard Chalecki
- Co może oznaczać takie kołatanie serca? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Uczucie zamierania serca – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Uczucie mocniejszego uderzenia serca – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
artykuły
Badanie elektrofizjologiczne serca - co to jest i na czym polega?
Badanie elektrofizjologiczne serca to specjalistyc
Badania serca - wskazania, rodzaje i charakterystyka
Badania serca pozwalają na rozpoznanie i monitorow
Holter EKG - czym jest, kiedy wykonać i na czym to polega
Zwykłe badanie EKG trwa kilka minut i przez ten cz