Ból po nadwyrężeniu dolnego odcinka kręgosłupa

Witam, wczoraj na treningu pleców, nadwyrężyłem dolny odcinek kręgosłupa (przy prostownikach), już wczoraj mnie bolało przy schylaniu się czy siedzeniu. Mogę tylko leżeć i stać, ewentualnie siedzieć ciągle podpierając się rękoma. co robic?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kręgosłupa Badanie kręgosłupa Kręgosłup

Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog

100 poziom zaufania

Spokój, relaks, leki przeciwbólowe i kontakt z Lekarzem
Uważaj na treningach w przyszłości

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból dolnego odcinka pleców i ograniczenie ruchu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból kości ogonowej i odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może oznaczać powracający ostry ból kręgosłupa? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Co znaczy kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy z nieznaczną skoliozą w lewo górnego odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co powoduje bóle kręgosłupa i miednicy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co może oznaczać ból prawej dolnej strony pleców? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból dolnego odcinka kręgosłupa i kłucia w pośladku – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Ból w dolnej części kręgosłupa, bóle łopatki – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ból kręgosłupa w dolnej części i bóle pleców a prawdopodobieństwo zapalenia trzustki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Ból dolnego odcinka kręgosłupa i uczucie gorąca – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

artykuły

Przodopochylenie miednicy - objawy, przyczyny, ćwiczenia i leczenie

Przodopochylenie miednicy - objawy, przyczyny, ćwiczenia i leczenie

Przodopochylenie miednicy jest wadą postawy, która

Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa

Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa

Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu,

Kość ogonowa - anatomia, urazy, kokcygodynia

Kość ogonowa - anatomia, urazy, kokcygodynia

Boląca kość ogonowa może dać się mocno we znaki. W

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Złamania kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Przepuklina kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Dyskopatia • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Krzywica • Lumbago • Wady kręgosłupa • Kifoza • Wady postawy • Zabiegi rehabilitacyjne • Rezonans magnetyczny • Artroza • Osteoporoza kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Urazy sportowe • Choroby zwyrodnieniowe • Kriolezja

Przodopochylenie miednicy - objawy, przyczyny, ćwiczenia i leczenie • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa • Kość ogonowa - anatomia, urazy, kokcygodynia • Zapalenie korzonków - przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym • Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty • Przyczyny bólu pleców • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Lekarze kazali jej brać leki przeciwbólowe na bolące plecy. Okazało się, że ma gigantycznego guza • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?