Ból w odcinku lędźwiowym po ćwiczeniach na siłowni

Witam, 6 dni temu na silowni, wykonywałam pewne ćwiczenie na miesnie brzucha. W ktorym moje cialo bylo podpierane od stup do początku odcinka krzyżowa-lendźwiowego kregoslupa. Cwiczenie robione bylo ze sztanga 12kg, polegało na spięciu mięśni brzucha podczas wypychania sztangi do gory. Podczas tego cwiczenia zszedłem za nisko. I w odcinku lendziwowym po srodku zaczelem odczuwac ucisk. Ból jest znikomy. Ale ucisk odczuwalny. I powstanie pytanie co to moze być? I jak mam to sprawdzić ?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kręgosłupa Siłownia

Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog

100 poziom zaufania

Do pełnej konsultacji
Pewnie przeforsowanie kregoslupa, może ból minie?...
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przeciążenie przy ćwiczeniach na siłowni – odpowiada dr Łukasz Michalak
Ból pod prawą łopatką a ćwiczenie na siłowni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból w odcinku lędźwiowym z lewej strony pleców – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ból w przedniej części barku podczas ćwiczeń – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Silny ból w odcinku lędźwiowym u 22-latki – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym podczas schylania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia wytrzymałościowe a ból w przestrzeni międzyżebrowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ćwiczenia siłowe a wynik MR kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
Spory ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym podczas pochylania – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

artykuły

Rwa kulszowa w ciąży - przyczyny, objawy i leczenie

Rwa kulszowa w ciąży - przyczyny, objawy i leczenie

Rwa kulszowa w ciąży jest zmorą wielu przyszłych m

Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

Heksenszus - pod tą tajemniczą, brzmiącą egzotyczn

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rezonans magnetyczny • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Artroza • Skolioza • Krzywica • Złamania kręgosłupa • Choroby zwyrodnieniowe • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Osteoporoza • Wady kręgosłupa • Kifoza • Lumbago • Przepuklina kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Dyskopatia • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Badanie kręgosłupa • Zmiany urazowe i pourazowe • Rwa kulszowa • Dysplazja stawu biodrowego

Rwa kulszowa w ciąży - przyczyny, objawy i leczenie • Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające kręgosłupa - objawy, diagnostyka, leczenie • Przodopochylenie miednicy - objawy, przyczyny, ćwiczenia i leczenie • Ból krzyża - przyczyny, objawy, leczenie • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • Rwa udowa - przyczyny, leczenie

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?