Zapytaj lekarza

7 3 6 , 3 0 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa podczas długiego stania

Witam,mam problem z odcinkiem piersiowym kręgosłupa. Jeśli zbyt długo siedzę lub zbyt długo stoję (chodzę)pojawia się ból w tym miejscu, trochę poniżej łopatek, na środku.Bardzo pomocne jest 'odgięcie się', poprzez położenie się na zwiniętej poduszce.Niestety nie zawsze jest taka możliwość.Mam wadę postawy (kifoza),jednak staram się chodzić, siedzieć wyprostowaną. Często ból jest wręcz nie do zniesienia.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Witam,

Proponuje udać się do fizjoterapeuty w swoim mieście, aby po wywiadzie i badaniu z uwzględnieniem rodzaju wykonywanej pracy można ocenić problem. Być może jest to kwestia przeciążenia mięśni przykręgosłupowych, braku ergonomii pracy czy też nieprawidłowej postawy ciała - należy ustalić kolejność postępowania.

Fizjoterapeuta i dietetyk. Absolwentka Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy