Ból w stawie kolanowym oraz podrażnione kłykcie przyśrodkowe i boczne po biegu

Witam. To nie pierwszy raz kiedy mi się to zdarza, ale uczestniczyłem wczoraj w biegu. Przebiegłem tylko 13,8km co jest dla mnie małym wysiłkiem, ale 6-7h po biegu doskwiera mi ból w stawie kolanowym. Dokładnie rzecz ujmując mam bardzo podrażnione kłykcie przyśrodkowe oraz boczne (szczególnie guzek Gerdiego). Dziś nadal mnie boli, a najbardziej przy chodzeniu po schodach. Podrażnienie pasma biodrowo-piszczelowego raczej wykluczam. Co może być tego przyczyną? Jak mogę temu zapobiegać?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ortopedia Bóle stawów Fizjoterapia Bieganie Staw kolanowy

Mgr Krzysztof Kensy Fizjoterapeuta, Bielsko-Biała

41 poziom zaufania

Dzień dobry,
ból po wysiłku świadczy o problemie przeciążeniowym.
Aby móc odpowiedzieć na Pana pytania, konieczne jest wykonanie pełnego badania klinicznego kolana, z uwzględnieniem stuktur stawowych, więzadłowych oraz mieśniowych, a także przeanalizowanie Pańskiej postawy ciała. Ważne jest również uzupełnienie informacji na temat Pańskiej aktywności (czy biega Pan regularnie ?, z jaką częstotliwością, intensywnością ? itd.)
Dlatego proponuję udać się do dobrego fizjoterapeuty lub lekarza ortopedy.
pozdrawiam

Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska Fizjoterapeuta, Kraków

47 poziom zaufania

Witam,
czy kiedyś miał Pan jakiś uraz w tym kolanie?Można zastanowić się nad łąkotkmi?byc może za mało amortyzują, także przyczepy mięśniowe, pasmo biodrowo-piszczekowe? warto także zobaczyc stope i biodro - być moze problem leży nie w kolanie a kolano odbiera przeciążenie.Polecam wizyte u fizjoterapety w celu badania lub dobrego ortopedy.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zmiany zwyrodnieniowe kłykcia przyśrodkowego kości udowej w wyniku USG – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy artroskopia będzie jednak konieczna? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból po bocznej zewnętrznej stronie stawu kolanowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Zmiany przeciążeniowe stawu kolanowego – odpowiada Lek. Magdalena Parys
Co oznacza ból w kolanie u 25-letniej osoby? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co wynik badania kolana może sugerować? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak ocenić MR stawu kolanowego 25-latka? – odpowiada Lek. Daniel Płomiński
Kłucie podczas biegu i ból biodra 3 lata po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych kolana – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
Co oznacza obrzęk tkanek między kłykciem bocznym kości udowej, a pasmem biodrowo-piszczelowym? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Pieczenie pod stopą po bieganiu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz

Ból w stawie kolanowym oraz podrażnione kłykcie przyśrodkowe i boczne po biegu

artykuły

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

Więzadło krzyżowe tylne - funkcja, budowa i objawy uszkodzenia

Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła