Bolące okolice karku i łopatek

Co na bolące okolice karku i łopatek ? może pajączek byłby dobry ? stosuję ćwiczenia , zobaczę czy pomoże i maść
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Witam, podstawą powinna być diagnostyka. Przypuszczalnie kłopot może tkwić w dolnej części odcinka szyjnego. Polecam ćwiczenia McKenziego na odcinek szyjny - powinno pomóc. Jednakże zalecam konsultacje z fizjoteraputą, który ukończył kurs metodą McKenziego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty