Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Oznacza to zaburzenie biomechaniki kręgosłupa, która możę prowadzić do nadmiernych napięć i przeciażeń karku, obręczy barkowej oraz samego kręgosłupa. Najskuteczniejszym leczeniem jest fizjoterapia, czyli regularne wykonywanie ćwiczeń, które pomogą pogłębićlordozę szyjną oraz odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa i wzmocnić otaczajace go mięśnie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zwyrodnienie kręgosłupa, a dokładniej zwyrodnienie
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
