Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Katarzyna Szymczak
79 poziom zaufania

Może to skutek zbyt intensywnego treningu, sugeruję zrobić przerwę w ćwiczeniach siłowych 1-2 tyg i zobaczyć czy będzie poprawa. Moze Pan trening zastąpić basenem. W razie braku poprawy sugeruję kontakt z lekarzem.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty