Praca fizyczna w sezonie letnim a bóle pleców

Witam, Od kilku lat pracuję fizycznie w sezonie letnim za granicą. Zimową porą odpoczywam. Każdego roku biegam po fizjoterapeutach i masażystach żeby wyleczyć bóle pleców. Jak dotąd bez żadnych skutków. Zastanawiam się czy mój problem nie polega na: 1. mam silnie umięśnione plecy co potwierdzają masażyści, 2. po intensywnych pracach fizycznych latem zimą przechodzę w osiadły tryb życia 3. nie ćwiczę mięśni pleców, nie rozciągam się, i dlatego rano mam sztywne obolałe plecy. Czy to możliwe ?

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Ortopedia Fizjoterapia Ból pleców

Mgr Miłosz Janicki Fizjoterapeuta, Wrocław

47 poziom zaufania

Witam,
myślę, że po części sam Pan sobie odpowiedział na pytanie. Jeśli nie odczuwa Pan dolegliwości w sezonie, kiedy Pan pracuje, to podejrzewam, że mięśnie domagają się ruchu. Proszę spróbować ćwiczeń. Jeśli nie będzie Pan czuł poprawy, to wtedy można drążyć dalej.

Pozdrawiam

Mgr Anna Strękowska Fizjoterapeuta, Tarnów

36 poziom zaufania

Witam, sam sobie Pan odpowiedział na pytanie. Zimą przeciąża pan stawy i mięśnie, a latem mięśnie się rozleniwiają. Proponuję zamienić siedzący tryb życia na bardziej aktywny.
Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Napięty mięsień powięzi szerokiej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bóle pleców a długotrwała praca fizyczna – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Napięcie mięśni w wyniku pracy fizycznej – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Ból pleców a praca fizyczna – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Ból w górnej części pleców u osoby aktywnej fizycznie – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
Bóle pleców i stawów a zdrowy tryb życia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Silne bóle pleców a długotrwała praca przed komputerem – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Bóle pleców i uczucie niestabilności a praca fizyczna – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ból prawej części pleców podczas bezruchu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Bóle krzyża i pleców przy pracy fizycznej – odpowiada Bartłomiej Rawski

Praca fizyczna w sezonie letnim a bóle pleców

artykuły

Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Sposoby na proste plecy

Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła