Ból pleców a praca fizyczna

witam od 4 miesięcy pracuje fizycznie , i dźwigam ciężkie rzeczy , pewnego dni zaczęła mnie bolec lewa dolna cześć pleców , zrobiła mi sie w tym miejscu gula ( dokładnie w miejscu gdzie zaczynaja sie pośladki może 3 cm w gore ) , jest nie duża ale niepokoi mnie ten fakt . proszę o pomoc

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Bóle pleców

Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków

65 poziom zaufania

Witam,

Być może pojawił się problem z przeciążeniem prostownika pleców lub problem z protruzją krążka międzykręgowego - inaczej mówiąc dyskopatia. Czy ból promieniuje do pośladka, uda, stopy? Kiedy ból jest największy? Z całą pewnością wymaga to dalszej konsultacji i wykonania diagnostyki obrazowej a także przeprowadzenia testów funkcjonalnych. Być może jest to kwestia przeciążenia mięśni od dzwigania ciężkich rzeczy. Proponuje okres, w którym należy się oszczędzać, a po powrocie do pracy zapobiegac podobnym sytuacjom - pilnując swoją ergonomię ciała czyli dzwigać na ugiętych nogach, blisko ciała, na tzw. krótkiej dźwigni.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mogę łagodzić ból pleców po pracy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Silne bóle kręgosłupa a praca fizyczna – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Bóle nadgarstka po rozpoczęciu pracy fizycznej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Ból pleców odcinka lędźwiowego po przebywaniu w jednej pozycji – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Ból pleców pomiędzy łopatkami od 8 miesięcy – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Jaka jest przyczyna bólu pleców? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy Izotek może mieć aż tak duży wpływ na ból pleców? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Silne bóle pleców a długotrwała praca przed komputerem – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ból w kolanach po ciężkiej fizycznej pracy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Jakim sposobem można złagodzić dokuczliwy ból dolnej części pleców? – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz

Ból pleców a praca fizyczna

artykuły

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji