Jakim sposobem można złagodzić dokuczliwy ból dolnej części pleców?
Witam, mój problem polega na tym, że bardzo dokucza mi ból prawej dolnej części pleców. Dodam, że pracuję fizycznie i często podnoszę ciężkie rzeczy lub je pcham. Może spowodowane jest to jakimś nadwyrężeniem ale wolę zapytać specjalistę. Smaruje maściami, biorę tabletki przeciwbólowe i nic nie pomaga. Czasami przy głęboki oddechu ból się nasila, mam problemy z wyprostowaniem się i skręceniem w prawą stronę. Może jest jakiś sposób który złagodziłby ból ? Jakieś okłady termoforem lub plastry ?
