Bóle stopy po operacji płaskostopia
Witam.
Jestem 5 miesięcy po operacji na płaskostopie.
2 miesiące temu ściągnięto mi gips, ale niestety nie dostałem żadnej rehabilitacji, miałem krążenia stopa robią i w prawdzie to tyle, ale chciałbym wrócić do lepszej kondycji i niestety nie jest to możliwe ponieważ nawet chodząc leciutko czasami kuleję.
Jakie mam wykonywać ćwiczenia, aby rozruszać tą stopę?
Pozdrawiam..