Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Lepiej unikać alkoholu i zadbać o właściwą dietę; Leczyć refluks
Zab nerwicowe leczone, Jakie dawki
Warto porozmawiać z Lekarzem, któy Panan zna i badał
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Refluks żołądkowo-przełykowy oraz przepuklina przełyku – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy możliwe są dodatkowe skurcze serca? – odpowiada
- Jak rozumieć te bóle w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Długotrwałe bóle w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Izabela Brym
- Jakie leki przy pieczeniu w klatce piersiowej i pleców? – odpowiada Dr n. med. Jacek Myć
- Kardiomopatia przerostowa u 39-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ucisk w klatce piersiowej oraz sztywność karku wraz z uciskiem promieniujacym do uszu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co powoduje bóle w klatce piersiowej, żebrach i klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy objawy sercowe mogą być od refluksu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skurcze w klatce piersiowej od przełyku do mostka wzdłuż mostka – odpowiada Magdalena StusiĹska
artykuły
Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy?
Pieczenie w klatce piersiowej to jeden z często zg
Choroba refluksowa - przyczyny, objawy, dieta łagodząca objawy
Jeśli często towarzyszy ci zgaga, puste odbijanie
Objawy refluksu żołądkowo-przełykowego
Objawy refluksu mogą w znaczny sposób utrudniać no