Bolesność kręgosłupa po przeciążeniu
Wiatam
4 miesiace temu pod wplywem przeciązenia pleców doznałem pierwszy raz w zyciu bardzo silnego bolu plecow w odcinku ledzwiowym. Leczenie polegalo na paracetamolu i plastrach rozgrzewajacych. Od tego czasu bole powracaja, Mały ból odczuwany jest stale, a nasila sie kiedy pozostaje w przez dluzsza chwile bez ruchu. Pomaga chodzenie na basen i ruch. Mam 25 lat, mezczyzna 173 wzrostu 75 wagi. Bole doskwieraja zwlaszacza gdy musze przez 8 h siedziec w biurze. Proszę o porade, co robić?Dziekuje