Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam,
wszystko zależy jakiego stopnia jest to kręgozmyk. W większości wypadków intensywne ćwiczenia (a takim jest pole-dance) są przeciwwskazane.
Dzień dobry,
Dobór ćwiczeń przy kręgozmyku to kwestia indywidualna dla każdego pacjenta. Zalecam udać się do fizjoterapeuty, który dokładnie zbada Pani kręgosłup i będzie w stanie zalecić ćwiczenia, które zabezpieczą kręgosłup przed ewentualnym pogłębieniem kręgozmyku. Co do trenowania pole dance radzę tą kwestię skonsultować z lekarzem ortopedą, który posiada Pani dokumentację medyczną.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skolioza w odcinku lędźwiowym a trening pole dance – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bolesność kręgosłupa a kręgozmyk – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jak leczyć niedowład kończyny i kręgozmyk? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zniesienie lordozy lędźwiowej, kręgozmyk przesunięty – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Co oznacza ten kręgozmyk wewnętrzny? – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Jak zapobiec pogłębianiu się skrzywienia kręgosłupa i kręgozmyku tylnego kręgu L5? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego a kręgozmyk – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Schorzenie Scheuermanna odcinka lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Praca stojąca a spłycenie lordozy lędźwiowej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zdiagnozowana pogłębiona lordoza odcinka lędźwiowego i szyjnego – odpowiada Piotr Pilarski