Bolesność w odcinku lędźwiowym u 22-latka

Witam. Około 3 lata temu stwierdzono u mnie przemieszczenie o około 3 mm do tyłu trzonu kręgu L2 w stosunku do trzonu L3 oraz trzonu kręgu L3 w stosunku do trzonu L4. Oraz zwężenie w części tylnej przestrzeni międzykręgowej L5-S1. Wtedy lekarz powiedział mi, że to nic groźnego, jednak teraz po treningu siłowym odczuwam przewlekły ból w odcinku lędźwiowym. Czy może być on spowodowany pogłębieniem się tej wady?Czy wzmocnienie mięśni głębokich może pomóc w zwalczeniu bólu ?

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból przewlekły Bóle mięśni Mięśnie

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Piotr Pilarski

79 poziom zaufania

Tak, ważne jest wzmocnienie mięśni pleców.Przy takich zmianach kręgosłupa źle dobrane i wykonywane ćwiczenia mogą prowadzić do zwiększenia nasilenia bólu. Sugeruję wizytę u fizjoterapeuty.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

O czym świadczy opis RTG kręgosłupa u 43-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Na co wskazują wyniki badań kręgosłupa u 33-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co znaczy widoczna śladowa skolioza lewostronna odcinka lędźwiowego kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza wynik MR kręgosłupa 34-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza wynik MR kręgosłupa 35-latki? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Co oznacza RTG odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Wynik rezonansu magnetycznego - co oznacza? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Skrzywienie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa u 47-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza wynik MR kręgosłupa 56-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jaka jest analiza wyniku badania MRI kręgosłupa L-S? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko

artykuły

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl

Kręg lędźwiowy - budowa, rola i choroby

Kręg lędźwiowy - budowa, rola i choroby

Kręg lędźwiowy to element części kręgosłupa zlokal

Niespojenie łuku S1 - przyczyny, objawy i leczenie

Niespojenie łuku S1 - przyczyny, objawy i leczenie

Niespojenie łuku S1 to wada wrodzona kręgosłupa w

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Przepuklina kręgosłupa • Rwa kulszowa • Choroby złącza nerwowo-mięśniowego • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Ból • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Artroza • AIDS • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Przepuklina pachwinowa • Złamania i zwichnięcia • Zakładanie opatrunków • Fizykoterapia zapalenia stawów • Złamania kości nadgarstka • Tomografia komputerowa • Spastyczność • Alloplastyka • Kręcz szyi • Skręcenie stopy • Dyscectomia szyjna • Wrodzona łamliwość kości

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a • Kręg lędźwiowy - budowa, rola i choroby • Niespojenie łuku S1 - przyczyny, objawy i leczenie • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie • Otwór międzykręgowy- co to jest, stenoza kanału kręgowego, objawy, przyczyny i leczenie zwężenia kanału kręgowego • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Urazy kręgosłupa lędźwiowego • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Lek. Tomasz Bojanowski – Ortopedia, Zielona Góra • Dr n. med. Jacek Doniec – Chirurgia, Piekary Śląskie • Lek. Łukasz Słyś – Ortopeda, Warszawa