Dolegliwości wynikają prawdopodobnie z nieprawidłowej techniki wyciskania (brak retrakcji i depresji stawów ramiennych) - wynik MR świadczy o uszkodzeniu jednego z mięśni grupy tzw. "stożka rotatorów". Sugeruję konsultację z trenerem przygotowania motorycznego, bądź trójboju siłowego i pracę nad prawidłową techniką wyciskania. Dodatkowo rozciąganie rotatorów wewnętrznych stawu ramiennego (m. piersiowy większy, m. najszerszy grzbietu) i każdorazowe ćwiczenia rotacji zewnętrznej w wysokim zakresie powtórzeń. Zastrzyki z kolagenem nie są skuteczne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczy to badanie lewego barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik badania po urazie barku u 71-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co może oznaczać ból barku w kontekście tego opisu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza wynik badania po urazie barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co jest powodem bólu barku trwającego od 5 miesięcy? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Jak interpretować wynik stawu barkowego i jakie leczenie podjąć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak mam leczyć bóle rąk i barków? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co oznacza wynik MR u 18-latka? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Jak ocenić ten wynik MR barku u 22-latki? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co może powodować ból prawego barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Kość ramienna - budowa, funkcje, rak i złamania
Kość ramienna to najdłuższa kość w kończynie górne
Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie
Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) wbre
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu?
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu wzmacniają plecy. To