Dolegliwości wynikają prawdopodobnie z nieprawidłowej techniki wyciskania (brak retrakcji i depresji stawów ramiennych) - wynik MR świadczy o uszkodzeniu jednego z mięśni grupy tzw. "stożka rotatorów". Sugeruję konsultację z trenerem przygotowania motorycznego, bądź trójboju siłowego i pracę nad prawidłową techniką wyciskania. Dodatkowo rozciąganie rotatorów wewnętrznych stawu ramiennego (m. piersiowy większy, m. najszerszy grzbietu) i każdorazowe ćwiczenia rotacji zewnętrznej w wysokim zakresie powtórzeń. Zastrzyki z kolagenem nie są skuteczne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczy to badanie lewego barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik badania po urazie barku u 71-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co może oznaczać ból barku w kontekście tego opisu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza wynik badania po urazie barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak interpretować wynik stawu barkowego i jakie leczenie podjąć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co jest powodem bólu barku trwającego od 5 miesięcy? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Jak mam leczyć bóle rąk i barków? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co oznacza wynik MR u 18-latka? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Jak ocenić ten wynik MR barku u 22-latki? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co może powodować ból prawego barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu
Ćwiczenia na barki są zalecane osobom, które chcą,
Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów
Ból barku to nie tylko objaw spowodowany urazem. C
Stożek rotatorów - budowa, funkcja, uszkodzenie, diagnostyka, leczenie
Stożek rotatorów oraz pierścień rotatorów - to naz