Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

rwa kulszowa prawostronna
dyskopatia L/S
paracetamol i/lub lek przeciwzapalny np. meloxicam 15 x 1
Obejrzyj się prze lustrem bez ubrania = lustro Ci powie
powinny być oba biodra na tej samej wysokości
jeżeli skolioza w prawo to podparcie prawej stopy 12-20 mm dla wyrównania długości kończyny Dysk wyjdzie na miejsce
Pozdrawiam Panią i jeziora

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty