Co oznacza wynik badania kręgozmyku oraz lordozy?

Witam ! Zdiagnozowano u mnie kręgozmyk C5-C6 oraz spłycenie lordozy ! Jakie ćwiczenia są dla mnie wskazane? Odczuwam głównie bóle barków oraz cierpnięcie prawej ręki aż do kciuka, Proszę o poradę jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać w domu, mam 65 lat!
KOBIETA, 66 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty