Co oznaczają te objawy przetrenowania?
Witam. Kilka miesięcy temu co drugi dzień trenowałem oporowo, aż 10 lutego tego roku musiałem przerwać trening bo źle się poczułem, dosłownie zwaliło mnie z nóg. Byłem wyczerpany, miałem duszności i zawroty głowy, ale po jakimś czasie przeszło. Niedługo minie 5 miesiąc od tamtego wydarzenia a ja dalej mam objawy przetrenowania, które nachodzą mnie nieregularnie, czyli przez większość dnia jest dobrze a w którymś momencie mnie "łapią" duszności, nadmierna potliwość, złe samopoczucie i czasem lekki ból w klatce piersiowej. Czy to przetrenowanie? Czy już pora udać się do lekarza?
