Co robić, jak zacząłem odczuwać ból w lędźwiowym odcinku kręgosłupa?

Mam 22 lata uprawiam regularnie koszykówkę od 2 lat wcześnie nie miałem problemów lecz ostatnio zacząłem odczuwać ból w lędźwiowym odcinku kręgosłupa szczególnie nasilony przy siadaniu, wstawaniu, podnoszeniu który nasila się po treningach. Co robić ?
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból kręgosłupa Kręgosłup
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
80 poziom zaufania

Koszykówka jest sportem, który obciąża kręgosłup. Sugeruję wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa oraz pływanie na basenie, które rozluźnia mięśnie i również je wzmacnia. Jeżeli ból nie będzie ustępował, można skierować się do lekarza rodzinnego i wykonać zdjęcie RTG w celu diagnostyki ewentualnych nieprawidłowości. Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p

 Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

Heksenszus - pod tą tajemniczą, brzmiącą egzotyczn

 Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł

Popularne tematy

Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Wady kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Badanie kręgosłupa • Kifoza • Rezonans magnetyczny • Operacje kręgosłupa • Dyskopatia • Choroby zwyrodnieniowe • Osteoporoza kręgosłupa • Krzywica • Zabiegi rehabilitacyjne • Lumbago • Artroza

Artykuły na ten temat

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie • Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Guzek Schmorla - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Stenoza kanału kręgowego - przyczyny, objawy, leczenie • Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym • Kręgoszczelina - objawy i przyczyny. Jak leczyć? • Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie • Radikulopatia- czym jest i jak się objawia, przyczyny, radikulopatia szyjna i lędźwiowa, rozpoznanie, leczenie • Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy