Koszykówka jest sportem, który obciąża kręgosłup. Sugeruję wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa oraz pływanie na basenie, które rozluźnia mięśnie i również je wzmacnia. Jeżeli ból nie będzie ustępował, można skierować się do lekarza rodzinnego i wykonać zdjęcie RTG w celu diagnostyki ewentualnych nieprawidłowości. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przykurcz mięśni w odcinku lędźwiowym kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy pływanie w basenie ukoi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zwyrodnienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i ból w odcinku piersiowym – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Silny ból w odcinku lędźwiowym po upadku – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból kręgosłupa lędźwiowego i zdjęcie RTG – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co znaczy ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problem z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym u 25-latka – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Silny ból i skurcze kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co mam zastosować na ból w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym po upadku na pośladki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p
Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie
Heksenszus - pod tą tajemniczą, brzmiącą egzotyczn
Kręgoszczelina - objawy i przyczyny. Jak leczyć?
Kręgoszczelina jest patologią w obrębie kręgosłupa