Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam!
Lekarz pierwszego kontaktu, badanie fizykalne z ciśnieniem krwi, podstawowe badania laboratoryjne z poziomem cukru, TSH, elektrolitów, kwasu moczowego, hormonów. W zależności od wyników dalsze postępowanie.
Pozdrawiam
W. Łuczkowski.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powoduje zmęczenie, zawroty głowy i brak apetytu? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Gdzie leczyć problem z równowagą? – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki
- Silne zawroty głowy przy gwałtownym wykonywaniu ruchów – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki
- Dlaczego mam zawroty głowy w leżeniu? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co mogą oznaczać duszności i zawroty głowy? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Co oznaczają zawroty głowy u 18-latki? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co powoduje zawroty głowy dwa dni po spożyciu alkoholu? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Zawroty głowy po wstawaniu z łóżka – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Co może być przyczyną zawrotów głowy podczas wstawania? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy zawroty głowy i utrata równowagi oznacza chorobę? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
artykuły
Zawroty głowy przy wstawaniu - przyczyny, metody leczenia
Zawroty głowy przy wstawaniu pojawiają się u wielu
Diagnostyka niskiego ciśnienia krwi - objawy, pomiary ciśnienia, diagnostyka hipotonii ortostatycznej, ustalenie przyczyny
**Diagnostyka niskiego ciśnienia krwi **opiera się
Ile trzeba zapłacić za badania po przejściu COVID-19? Niektóre ceny zwalają z nóg
2900 zł za całodobowy pakiet diagnostyczny dla ozd