Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Odcinek szyjny kręgosłupa posiada fizjologiczną lordozę, czyli wygięcie się do przodu. Spłycenie lordozy oznacza, że to wygięcie jest mniejsze i kręgosłup jest bardziej pionowy, co może skutkować nieprawidłowym rozłożeniem sił na kręgosłup, bólem szyi, mrowieniem kończyn itp. Uwypuklenie krążka zaś to sytuacja, w której tzw. krążek międzykręgowy wybrzusza się z pomiędzy trzonów kręgów (gdzie powinien być) w stronę kanału kręgowego i uciska rdzeń kręgowy, również dając objawy bólowe, mrowienia, a nawet niedowłady. Wynik badania powinien ocenić lekarz, który je zlecił, a następnie zdecyduje on o postępowaniu. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza wynik TK 41-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co znaczy fizjologiczna lordoza lędźwiowa spłycona? – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Zniesiona fizjologiczna lordoza i zmiany zwyrodnieniowe krążków – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Płaska tylno-prawoboczna wypuklina krążka m-kręgowego c5/c6 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co znaczy spłycona fizjologiczna lordoza lędźwiowa? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- O czym świadczy znaczne spłycenie fizjologicznej lordozy lędźwiowej oraz poziome ustawienie kości krzyżowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza spłycona fizjologiczna lordoza szyjna? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Spłycenie fizjologicznej lordozy na poziomie C4/C5 – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Zmiany zwyrodnieniowe krążków mk i spłycona lordoza – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co znaczy zniesienie lordozy szyjnej, na poziomie C5/C6 tylna i lewostronnie lateralizująca przepuklina krążka międzykręgowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska