Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Opisane przez Panią zmiany wskazują na częste i długotrwałe utrzymywanie nieprawidłowej postawy (np podczas pracy). Początkowe zmiany funkcjonalne (zniesienie lordozy) doprowadziły już do zmian strukturalnych (dyskopatia). Jeżeli nie podejmie Pani żadnych działań w celu poprawy postawy, zmiany będą się pogłębiały (!). Pomocna może być specjalistyczna rehabilitacja (fizjoterapia). Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty