Zapytaj lekarza

7 2 2 , 8 8 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Co zrobić z tym bólem kręgosłupa po upadku?

Dzień dobry, W ostatnim czasie doznałam urazu kręgosłupa, a mianowicie podczas tańca na niego upadłam, prawdopodobnie później przeciążyłam nierozsądnie ćwicząc siłowo. Przy dotyku boli mnie konkretnie kręgosłup, nie mięśnie go podtrzymujące na wysokości l3/l4. Im bardziej wygnę kręgosłup w stronę lordozy tym bardziej mnie on boli, przy wygięciu w drugą stronę również, ale o wiele mniej. Co mogę zrobić na własną rękę w związku z tym?
KOBIETA, 20 LAT 5 dni temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Judyta Samul-Jastrzębska
53 poziom zaufania

Witam,

Niestety bez badania fizykalnego nie da się odpowiedzieć na to pytanie. Nie pisze Pani jak długo trwają dolegliwości. Sugeruję wizytę u fizjoterapeuty, który po zebraniu wywiadu i badaniu wyda zalecenia lub w razie konieczności zaleci wizytę u lekarza. Do tego czasu proszę unikać intensywnej aktywności fizycznej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy