Co zrobic, żeby zmniejszyć poziom cukru?

Mam wysoki poziom cukru, co mam rozbić zeby zmniejszyć jego poziom ( 98 mg/dl ) ?
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Witam Pana,

Prawidłowa wartość glikemii na czczo to wartości pomiędzy 70-99 mg/dl, a więc wynik jest jeszcze prawidłowy i nie stanowi stanu przedcukrzycowego. Cukrzycę rozpoznajemy, gdy glikemia na czczo w dwóch pomiarach wynoasi >=126 mg/dl. Pomiary powinny być wykonywane z krwi żylnej. Jeśli te wartości Pana niepokoją, to proszę zadbać o prawidłową masę ciała, regularny wysiłek fizyczny i zdrową dietę z ograniczeniem cukrów prostych.

Pozdrawiam serdecznie.

Marek Derkacz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zmniejszyć poziom cukru?

Witam! Mam taki problem i prosiłym o jakąkolwiek odpowiedź bądź radę. Rano zawsze na czczo badam cukier i wynosi on 127-163mg. Następnie gdy zjem np. 3 kromki chleba razowego z szynką z piersi z indyka i do tego 3 kawałki papryki to po 2h mierzenia mój cukier wynosi zawsze 260-280. Tak samo jest po obiedzie, gdy zjem zupę (marchewka, kasza,woda) i mięso (100dg ryż pełnoziarnisty i 100dg piersi z kurczaka ugotowane) Zaznaczę ze w nocy biorę 4 jednostki Insuliny Abasaglar. Zatem w dzień biorę : Apidra : 6:00, 14:00, 19:00 Mam napisane ze mam brać 2-4 jednostki przed śniadaniem ,obiadem i przed kolacją. Do tej pory brałem tak : 2 jednostki rano, 4 jednostki przed obiadem i 2 jednostki przed kolacja. I teraz problem jest w tym, że cukier cały czas utrzymuje się w takich wysokich wartościach a nie wiem jak zmniejszyć. Bardzo prosiłbym o jakakolwiek radę.
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dzień dobry

zdrowa i dostosowana do stanu zdrowia dieta to podstawa. Z pewnością od diety i od utraty kilogramów powinien Pan zacząć. Należy także skonsultować sprawę z lekarzem ale ja bym od razu nie wprowadzała farmakologii.

W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl



Pozdrawiam

Joanna Wasiluk

dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty