Ćwiczenia fizyczne a bolesność lędźwi

Z bólami w lędźwiach( szczególnie po przebudzeniu rano) i szyi udałem się do ortopedy. Jestem osobą ćwiczącą 5 razy w tygodniu na siłowni. Wyniki rtg obniżenie wysokości krążka międzykręgowego na poziomie L4-L5, L5-S1, objawy uciskowe na tych poziomach oraz obniżenie wysokości krążka międzykręgowego na poziomie C4-C5, zagięcie kątowe kręgosłupa na tym poziomie. Jakie byłyby zalecenia? Czy mogę dalej ćwiczyć siłowo, czy trzeba unikać ćwiczeń obciążających kręgosłup?
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
Ortopedia Siłownia Kręgosłup
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

Witam,
raczej należy wzmacniać mięśnie głębokie grzbietu, przeciążanie kręgosłupa nie wchodzi w grę z uwagi na możliwość pogłębienia zmian zwyrodnieniowych

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie

Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie

Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniem kręgosłupa lę

 Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł

 Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl

Popularne tematy

Przepuklina kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Skolioza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Osteoporoza kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Kifoza • Wady kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Ostroga piętowa • Lumbago • Protezoplastyka • Urazy klatki piersiowej

Artykuły na ten temat

Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie • Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Choroby zwyrodnieniowe stawów • Protruzja krążka międzykręgowego- co to takiego, objawy, przyczyny, rozpoznanie i leczenie • Niespojenie łuku S1 - przyczyny, objawy i leczenie • Wypuklina kręgosłupa - przyczyny, objawy, leczenie, operacja

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy