Ćwiczenia na rozciągnięcie ciała i zwiększenie wzrostu

Witam, mam 19 lat i 157 cm wzrostu. Jest to uwarunkowane czynnikami genetycznymi. Wzrost zakończył się w wieku 12 lat. Badania hormonalne nie wykazały nic niepokojącego, aczkolwiek według siatki centylowej powinnam być 8 cm wyższa. Co mogę zrobić, żeby jeszcze urosnąć?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Badania hormonalne
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
98 poziom zaufania

Witam. Hormon wzrostu wydzielany jest między innymi w odpowiedzi na hipoglikemię, wysiłek fizyczny i sen. Szansę na wyższy wzrost może zwiększyć więc zdrowia, niskokaloryczna dieta, systematyczne uprawianie sportu i odpowiednie ilość snu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków

Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow

 Niedobór hormonu wzrostu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia

Niedobór hormonu wzrostu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia

Niskorosłość, osteoporoza oraz niekorzystne zmiany

 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Popularne tematy

Hiperprolaktynemia • Choroba Glińskiego-Simmondsa • Polipektomia • Tężyczka • Łysienie plackowate • Estriol • Trądzik • Nowotwór złośliwy nadnerczy • Trąd • Paratyroidektomia • Łysienie typu męskiego u kobiet • Kortyzol • Choroba Addisona • Trądzik bliznowcowy • Ginekomastia • Gigantyzm • Leptyna • Powiększenie policzków • Opóźnione pokwitanie • Trądzik niemowlęcy • Badanie hormonów tarczycy • Hormon wzrostu • Badanie hormonów płciowych • Menopauza • Zabiegi medycyny estetycznej

Artykuły na ten temat

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków • Niedobór hormonu wzrostu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Nadwaga u niemowląt • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • Poznaj uGrow • Pułap tlenowy - czym jest, jak go obliczyć i zwiększyć? • Jak pobudzić hormon wzrostu u dzieci i dorosłych? • Zaburzenia wzrostu u dzieci • Wrzesień Miesiącem Budowania Świadomości o Raku Tarczycy

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznaczają takie długie i obfite miesiączki? • Czy możliwe, że jednak doszło u mnie do poczęcia? • Gdzie jeszcze mogę szukać przyczyny tak złego samopoczucia? • Kiedy mogę wykonać badanie krwi po przyjęciu Escapelle? • Czy te hormony wpłyną na cerę? • Dlaczego od 2 miesięcy nie mam okresu w wieku 40 lat? • Czy muszę wykonać badania przed stosowaniem antykoncepcji? • Jak leczyć trądzik przy depresji i ADHD? • Czy taki wynik można uznać za normę? • Czy mogę mieć wczesną menopauzę?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy