Ćwiczenia na siłowni po operacji usunięcia wyrostka
Witam, na początek czerwca miałem wycinany wyrostek, blizna około 5cm. 22 czerwca miałem ponowną operację spowodowaną krwiakiem, blizna 10cm umiejscowiona obok "starej", można powiedzieć że blizny tworzą literę "V" . I tu moje pytanie, po jakim okresie będę mógł normalnie ćwiczyć na siłowni oraz kiedy będę mógł bez ryzyka ćwiczyć brzuch (brzuszki itp.)